儿童牙龄保健常识

1，选择合适的牙刷从孩子长出第一颗牙齿开始，父母就应该使用非常柔软的儿童牙刷来清洁它们。这时候只用水代替牙膏。

孩子上幼儿园，最好自己带牙刷去幼儿园，这样每天饭后都可以刷牙。2.没有牙病的孩子定期检查，是龋齿发生发展的活跃期，所以要求孩子每半年检查一次牙齿。

孩子去看牙医不仅仅是为了预防龋齿，更是为了让医生看到牙齿的生长和咬合情况。如有异常，可及早发现治疗。这个时候，牙医还可以提供口腔保健方面的知识，让家长更好地了解孩子的牙齿状况。3.区分乳牙和恒牙。

人的一生只有两颗牙齿，乳牙和恒牙。孩子6岁前只有乳牙，没有恒牙。

一般乳牙从半岁开始萌出，到两到三岁结束，乳牙共有20颗。

2.牙齿保护小贴士

牙齿可以说是人生最重要的伴侣之一。从咿呀学语到无限黄昏，牙齿总是伴随我们走过挫折或骄傲的漫长岁月。

暴食，苦乐参半，忽冷忽热...我们在浪费青春，伤害牙齿，直到老去。有了牙疼的痛苦和面对食物的无奈，我们才知道牙齿对健康和生活乐趣有多重要。“牙齿无病”并不意味着口腔健康。其实，从更深层次来说，口腔健康不仅仅是“牙齿无病”、功能正常(咀嚼、吞咽、语言)那么简单，还包括心理(外表正常、不影响自尊、个人满意度)和社会(不影响社会交往)意义。

对于一切众生来说，生命不仅仅意味着“活着”，还意味着活得好，也就是生命的质量。口腔健康使人能够充分咀嚼，享受美味，获得充足的营养；口腔健康使人口齿伶俐，表达自己的愿望，与人自由交流；口腔健康使人增强自信，在社会舞台上充分展示自己；口腔健康还可以避免和减少“病灶感染”和糖尿病、冠心病、胃病、低出生体重等疾病的发生。

所以，口腔健康让人活得更健康、更快乐、更长寿。推荐“牙齿护理四大好习惯”来维护口腔健康，提高整体健康水平，提高生活质量，是现代人的共同目标，也是口腔预防保健工作者的重要任务。

口腔健康是整体健康的重要组成部分。推荐:简单有效的“护齿四大好习惯”，即:“早晚用含氟牙膏刷牙”清洁护齿；“定期口腔检查”及时了解口腔问题，做好预防；通过“少吃甜点和含糖饮料”来平衡口腔的酸碱度，防止蛀牙；最后，可以用“饭后嚼无糖口香糖”来分泌唾液，从而缓冲牙菌斑的ph值，达到防蛀健齿的目的。

这四个护齿好习惯可谓是最简单的护齿方式，让你轻松达到良好的护齿效果，充分感受到更高的生活品质。

3.保护牙齿的小贴士

想要保护牙齿，首先要了解牙齿的结构。

牙齿是人体中最坚硬的器官。具有咬、撕、磨食物、辅助发音的功能。

人的一生有两对牙齿:一对是乳牙，上下颌有20颗牙齿，10颗牙齿。出生后半年左右开始喷发，两岁半左右出来。从7岁到12，乳牙陆续脱落。另一对是恒牙，上下颌分别有32颗牙* * *和65，438+06颗牙。乳牙从6岁开始逐渐更替，恒牙除第三磨牙外，全部在12岁左右萌出。

第三磨牙一般在20岁以后萌出，也叫智齿。智齿永远出不来了，所以28~32颗恒牙是正常的。

牙齿分为三部分:冠、颈、根。牙冠是我们能看到的部分，是牙齿露在牙龈外面的部分。

牙冠表面覆盖着一层珐琅质，珐琅质是人体内最坚硬的组织，硬度与应时相近。牙根嵌在上下颌的牙槽突中。

牙根表面覆盖一层牙骨质。牙齿的颈部是牙冠和牙根之间略薄的部分，包裹着牙龈。

牙齿主要由牙本质组成，内部空腔称为牙腔。活齿腔内充满结缔组织、神经和血管，统称为牙髓。

血管和神经从牙齿的根尖孔进出。患龋齿时，细菌腐蚀牙釉质和牙本质，进入髓腔，疼痛难忍。

(见图37)同学们要做到以下几点来保护牙齿:1。养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。

刷牙不要太频繁，会损伤牙齿，刷牙时间也不要太长。刷奶酪？[14]?回归木焦m:核勺造反潘ⅲ？⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼934李复怎么样？2.注意口腔卫生，保护牙齿。

平时少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。

另外要注意平时的卫生习惯，不咬手指，不咬铅笔等异物，不要用舌头舔牙齿。3.如果牙齿有病，要及时就医。

如有蛀牙，应进行修补或拔除。做到以上几点并不难，关键是持之以恒。

愿所有的同学都拥有健康美丽的牙齿。良好的口腔保健并不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。

饮食习惯也起着重要的作用。以下是一些帮助你拥有美丽笑容的建议！你的牙齿:健康和美丽的主要象征。牙齿使我们能够享受各种各样的食物！健康的牙齿可以让我们毫无顾忌地咀嚼硬食物、肉类、生食和水果...良好的咀嚼可以加强牙龈的强度，促进唾液分泌，它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌作用。

除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿护理和饮食习惯。保持牙齿健康:均衡饮食！一天中均衡的饮食和适当的膳食分配(为了避免零食，一天中要安排四餐:早餐、午餐、晚餐和零食)对强健牙齿非常有益。

事实上，它有助于我们的牙齿更好地抵御* * *:釉质侵蚀，龋齿...新鲜的食物，如胡萝卜、红萝卜或苹果，咀嚼时在牙齿表面摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、一些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟...)和维生素D有抗菌作用，限制牙釉质无机盐的排出。

相反，零食，尤其是那些“软”食物、碳水化合物食物(糖果或甜饮料、面包、蛋糕等。)或酸性食物(汽水、水果、果汁)通常会增加患龋齿的风险。糖可以转化为酸，酸可能会破坏牙齿表面的珐琅质。

如果可能的话，每餐后仔细清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口，或者嚼一块无糖口香糖。

事实上，唾液流量的任何增加都会降低龋齿的风险。需要指出的是，过量饮用咖啡、茶和吸烟都有可能使牙齿变黄。

四种乳制品让牙齿更坚固。它们是我们所需的钙和磷的最佳来源，是牙齿珐琅质和牙根支撑骨的主要矿物质。乳牙矿化始于怀孕第四个月，石牙矿化始于出生第一年。

牙齿形成后，珐琅质得到更新和保持。我们应该喝牛奶，最好不要喝甜饮料。

乳制品(酸奶等。)还要带上钙、磷和维生素D，会增加钙和磷的吸收。最后，牛奶中的主要蛋白质酪蛋白可以限制牙釉质中无机盐的过量排出。

以前的人做得很好:一般在甜点后吃奶酪，借助牛奶中的酪蛋白和脂类，减少碳水化合物分泌的酸。多喝矿泉水，这是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对氟的需求。

氟可以增加牙齿的珐琅质，坚固牙齿，保护牙齿不受微生物侵蚀。大多数矿泉水每升含氟0.3毫克，但有些高达每升8毫克。

餐桌上我们也能看到氟化盐。对于孕妇和儿童，也有氟制成的片剂(根据年龄0.5 mg至1 mg)。

茶叶、海鱼和一些蔬菜(菠菜、红萝卜等)中也含有氟。).但是过量摄入氟化物(每天2毫克以上)可能会使牙齿变黑。

趁着巧克力和无糖口香糖事实上，可可中含有鞣酸、氟和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿。

在“无糖”口香糖中，蔗糖被甜味多元醇取代，但不会引起龋齿:木糖醇起杀菌作用，有利于减少牙菌斑，山梨醇(葡萄糖或果糖合成的糖，用作人工甜味调味剂)。所以一颗2.2g的糖衣口香糖，热量只有3.8卡。

4.换牙期间如何护理孩子的牙齿？

孩子要换牙了，老人说要想牙齿整齐，就得把松动的上牙扔屋顶上，下牙扔地上。

这种说法当然不科学，但反映了人们对儿童换牙期的重视。那么，什么才是正确的方法呢？广东省口腔医院儿童牙科副主任医师任飞对此进行了详细解答。

问:换乳牙前，孩子有龋齿。可以忽略吗？家长们经常会陷入这样一个误区，认为乳牙无论如何都是需要更换的，所以即使孩子的乳牙有蛀牙，他们也不会在意。这种想法是极其错误的。

广东省口腔医院儿童牙科副主任医师任飞介绍，从6岁乳牙开始脱落、第一颗恒牙萌出，到12、13岁初期24颗恒牙基本替换完毕，乳牙需要在口腔内停留数年甚至十年。如果有龋齿不处理，很可能导致牙根粘骨，也就是乳牙留下来，恒牙出不来；如果牙齿长期蛀蚀，牙齿长期缺失，相邻牙齿之间的缝隙也会变小，进而出现“龅牙”，恒牙是否会萌出也很成问题；如果确实到了无法保存牙齿的程度，那么在拔牙的同时必须进行“间隙维护”，等待恒牙萌出。

“7-9岁是乳牙龋齿高发的年龄段。60%的龋齿发生在后牙。父母看不到。即使孩子觉得不舒服，可能也不会说什么，但是不需要用牙齿咀嚼，食欲可能会很差。如果不及早干预，除了影响恒牙的萌出，还可能造成两边脸型不一致，咬合紊乱，发音不清。”问:换牙时，孩子总喜欢舔牙。应该是不舒服吧。有什么办法可以缓解吗？任飞说，在新牙“钻出牙龈”的过程中，孩子难免会有轻微的不适，比如流口水、咬人、食欲不佳，有的孩子还会烦躁不安甚至低烧，都是因为长牙时的疼痛或麻木。

这是正常表现，不用太担心。“对于乳牙长，爱咬手指和玩具的孩子，最好给他一根经过消毒的牙胶棒。

乳牙换成恒牙，孩子年龄大了，耐受力更强了。即使你总是喜欢舔牙齿或用手摸牙齿，只要分散它们的注意力，保持口腔清洁，消毒餐具和玩具，不适感通常可以随着牙齿的萌出而减轻。

但有两种情况要去看医生:一是乳牙松动但无法脱落，疼痛影响咀嚼，必须拔牙；第二，乳牙只是轻微松动，但恒牙已经部分萌出，乳牙也要拔掉。问:很多孩子换牙后牙齿长得不规则，也有太稀疏的。有什么办法可以预防吗？任飞说，孩子们换牙后的牙齿排列不合理，因为大多数新恒牙比相同位置的乳牙大。此时孩子的颌骨发育跟不上，导致骨骼位置不足以供牙齿生长，导致牙齿暂时拥挤。

“这个问题在7-9岁的孩子中比较常见。一般牙齿轻微扭曲或前后齿交错。随着孩子长大，颌骨发育，大部分牙齿会自行调整。”至于换牙后上门牙间隙大，也是暂时的生理现象，我们称之为“丑小鸭期”，一般会随着年龄的增长而改善。

但是，一切都不是绝对的，具体情况要咨询医生。任飞强调，处于换牙期的孩子，牙齿的可塑性很强，一些不良习惯很可能造成牙齿发育不良。

如果你经常咬你的手指和你的笔，你很容易龅牙。如果喜欢咬嘴唇，会造成下颌畸形(如“天无绝人之路”、“天无绝人之路”)。如果经常张嘴呼吸，很容易形成上下牙齿紧闭的“鸟嘴”。对此，家长应多加注意，及时帮助或请医生纠正这些不良习惯。

小贴士:定期检查，好好刷牙。从宝宝长出第一颗牙齿开始，父母就应该养成带孩子定期做牙齿检查的好习惯。孩子一到两岁就开始烂牙的情况并不少见，更别说大一点的孩子了。

而且换牙前后都很重要，所以处于换牙期的孩子应该每半年进行一次口腔检查，以便医生采取窝沟封闭的方法来预防龋齿。龋齿要及时补牙或做根管治疗。

另外，家长要帮助孩子好好刷牙。每天早晚刷牙两次。孩子自己刷完之后，家长可以再帮他们仔细刷一遍。

6岁以上儿童应使用保健牙刷和含氟牙膏。“但要注意牙刷的选择，包括:刷头钝小，长度不要超过四颗门牙的宽度；刷毛较软，前面的刷毛较长；刷柄为防滑设计。

含氟牙膏之类的孩子在幼儿园上中班或者大班的时候就可以开始用，但是一次只能用绿豆的量，还要保证孩子漱口。家长一定要监督，保证孩子刷牙后把漱口水吐出来。

5.如何让孩子的牙齿健康

让孩子拥有健康漂亮的牙齿，这是所有父母都希望的。

人的牙齿不仅能咀嚼、帮助消化食物、促进生长和生育，还能衬托出美丽的容貌。保护牙齿的家长要帮助孩子预防龋齿，保护牙齿。

首先要限制孩子饮食中的甜食，吃完糖后用少许开水或清水漱口几分钟。尽量不要让孩子吃太多的零食或甜食、糕点，以免吃糖后口腔酸度迅速升高，形成龋齿。

另外，也要避免让孩子抱着乳头睡觉。入睡后，唾液的分泌和吞咽的动作会逐渐减少。留在口中的乳汁会为细菌繁殖提供充足的营养，促进龋齿的形成。补充营养牙齿发育所需的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、钙、磷、镁、氟等营养素，可促进牙齿的发育和坚固。

如果营养物质供应不足，孩子的出牙就会延迟，已经长出的牙齿容易被细菌腐蚀，发生龋齿。

6.牙齿保健孩子的牙齿应该如何保养，患龋齿后坏牙是否应该拔掉？

众所周知，牙齿不仅可以咀嚼食物，还可以帮助说话和发音清晰。

儿童期的牙齿，通过咀嚼活动，可以促进面部和颌骨的发育。没有健康的牙齿，不仅会增加肠胃功能的负担，对全身的健康也有很大的影响，而且也不利于面部骨骼的发育。

另外，如果牙齿变形，也会影响美观。因此，保护牙齿也是婴儿保健的重要内容。

牙齿的发育婴儿在6个月左右开始长牙，所以很多人认为牙齿的发育是从这个时候开始的。事实上，这种观点并不完全正确。

牙齿的发育经历了一个漫长而复杂的生理过程。乳牙从胚胎第二个月开始萌发，牙根直到3岁以上才完全形成。恒牙在胚胎中萌发4-5个月，完全形成时，20岁左右。一般来说，牙齿的发育可以分为三个时期，即生长期、钙化期和萌出期。

出牙6个月只是牙齿发育的萌出期。牙胚的发生从胚胎第六周开始，逐渐出现20个乳牙胚。

在乳牙胚继续发育的同时，乳牙胚的舌侧长出20颗恒牙胚，将来发育成20颗恒牙，用乳牙代替。第1、第2、第3恒磨牙胚胎分别于出生后10个月、2岁、5岁时在恒牙胚胎两端生长。

此时，牙胚发育完成。牙齿的形成和萌出以及牙胚的发生是一个连续的动态过程。

从牙尖突破黏膜进入口腔到完全咬合对侧颌骨，最容易造成牙齿异常咬合。因为在这个时期，牙根尚未完全形成，牙周附着不牢，牙槽骨疏松，容易受外力影响。

吸吮手指、咬嘴唇等习惯会导致牙齿移位畸形。如果已经发生牙颌面畸形，必须在儿童期进行矫正，否则效果不理想。

有些妈妈认为乳牙无论如何都要拔掉，换上恒牙，所以乳牙的保健不被重视。专业的牙医告诉我们，牙齿的保护必须从乳牙开始，因为“乳牙有病，恒牙不利。”

乳牙是孩子的咀嚼器官，是未来恒牙萌出的向导。乳牙的质量对孩子的健康发育有决定性的影响。即使把患病的乳牙换成恒牙，也会造成牙齿咬合不正和龋齿。

龋齿是怎么形成的？龋齿是在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质或牙骨质发生脱钙，有机物分解，导致牙齿组织缺损的疾病。龋齿是一种常见病和多发病。

其患病率居人类疾病之首。不仅危害口腔健康，还会破坏咀嚼器官的完整性，降低咀嚼功能，妨碍消化，危害健康。

以下三个因素是最重要的:1。致龋菌:口腔内细菌种类多、数量大。口腔的温度、湿度和营养物质为各种细菌的滋生提供了有利条件。

细菌进入口腔后，定居在不同的生态环境中，如牙齿、口腔、舌头和唾液的不同表面。其中，变形链球菌是最重要的致龋菌，还有乳杆菌和粘性放线菌。

二、食物因素:主要是糖类食物，如蔗糖、葡萄糖、糖制米线等，提供细菌营养的同时也把自己变成酸性产物，侵蚀牙齿。具体来说，产酸菌和糖类食物附着在牙齿表面，形成由细菌组成的菌斑。

在口腔适宜的温度和湿度下，经过一定时间的发酵产酸，牙齿的硬组织脱钙，形成牙腔。蔬菜、肉类等纤维性食物对牙齿有机械摩擦和清洁作用，不易发酵，可在一定程度上减少龋齿的发生。

三、牙齿的易感性:指牙齿本身的质量，或者说钙化的程度和牙齿之间的关系。钙化牙齿的硬度越高，质量越好。

如果从小身体不好，缺乏营养，会影响牙齿的钙化。这种牙齿的硬组织结构疏松，萌出后受外界因素影响，容易龋坏。

牙齿排列不规则的地方，食物碎屑和细菌容易停留。另外，不容易清洁的部位也容易形成牙菌斑，成为龋齿的好去处。

食物中的营养素可以增强牙齿对龋齿的抵抗力。在牙齿生长发育时期，如蛋白质和钙、磷、铁等微量元素的缺乏，可使牙齿发育不全，增加龋齿的发生率。

龋齿的预防必须把握两个环节。一、牙齿萌出前注意健康营养，保证身体正常发育。二、牙齿萌出后，加强口腔保健，保持牙齿清洁，持之以恒，从而预防或减少龋齿的发生，拥有一副健康的牙齿。

以下两点要特别注意:一、少吃零食:除了正餐，还有什么？r所有要吃的食物都是“零食”。含有糖粉的食物会大大增加蛀牙的几率，而在两餐之间吃零食会让孩子今天没有心思吃正餐，从而导致偏食，影响营养的吸收。

二、口腔卫生:孩子还小吗？r、应该每天用棉签或纱布清洁宝宝的牙齿。乳牙都齐了之后，就可以帮孩子练习漱口了。

饭后几分钟内漱口。应该从两岁半开始教他们正确刷牙。

氟化物是防止蛀牙的重要元素，在口腔修复初期可加速蛀牙，抑制牙菌斑膜的生长，加强抗酸能力。但是，过量的氟化物会影响恒牙的发育，导致牙齿上出现斑点。因此，家长应选择含氟量低的儿童牙膏或一次只使用少量牙膏，大约一粒豆粒大小，以防吞咽过多牙膏。

正确的刷牙方法是:上下刷至少十次，力度适中；按顺序刷每颗牙齿的表面，先刷上下两排牙齿的外侧；又刷牙了？你怎么了？⑸ ⑾ ⑾ ⑾?换成装裱？巴渝友？⒀⒀⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆⒆935嘿？⒀羌酰基联盟⒀奶酪颜色抢排名ぁ？如何尽早发现龋齿初期，仅仅因为颜色的变化，很难发现。如果龋齿不能早期控制，它会从牙齿表面扩散。