小孩子打台球锻炼了什么？
二是安全方便。台球是一项室内运动，不受季节气候影响，没有安全隐患。能放乒乓球台的地方就放乒乓球台，杆子不过是个秋千，实际需要的空间甚至比乒乓球还要小。一个人可以练习，三五个人也可以一起参加。
第三，运动寿命长。台球没有剧烈的体力活动，对人的身体素质没有特别的要求。只要能站得住，能撑得住竿，不分实力和水平，不分年龄和性别，都可以参加，运动寿命也比其他项目长。真正做到“一拍在手，终身受益”。
第四，健身健脑。如果说，象棋考验人的智力，田径挑战人的体能，台球是力量和智力的结合，台球融合了数学和力学的知识，配合不同的打法、战术和策略，既是一种身体锻炼，也是一种思维训练，真正做到了艺术、技术和体力的融合。台球运动量可以自己掌握。台球作为一种轻松愉快的主动休息方式，非常适合教师。这种运动不会让人大量出汗，避免了运动后出汗去上课的尴尬不便，也没有出汗、着凉、感冒的担心。但这并不意味着台球活动没有锻炼。打一个小时台球平均要走3000步左右。打一场标准的斯诺克比赛，球员要绕着球台走10公里，这还不包括每次击球时的屈脚动作。台球属于慢速有氧运动，也是最好的减肥方式。
5.预防和治疗各种疾病。教师和长期伏案工作的白领最容易患腰、颈、肩周围的疾病。台球需要弯腰、抬头、转身、抬肩，对腰、颈、肩周围的疾病有很好的防治作用。台球需要淡定，淡定，淡定，淡定，这也是防治高血压和心脑疾病最好的情绪疗法，也是学术研究需要的品格。台球是修身养性，陶冶情操的好运动之一。
六、低碳生活是美好的。除了球台和球杆的一次性投入，台球的后续活动不需要大的消费投入，真的是一种低碳环保的运动方式。灯光柔和、远近眼扫描、针对不同距离聚焦的台球桌面绿色呢子，无疑是放松眼部肌肉、缓解视觉疲劳、预防假性近视的良好护眼方法。
七、交朋友不再孤独。俗话说，物以类聚，人以群分。喜欢台球的大多是文人，一个脸皮粗的人很难进得了这种高雅的殿堂。虚拟空间隔绝了人们的直接接触，而台球则提供了面对面互动的机会。在“面对面，肩并肩”的活动中，人们可以远离尘世的喧嚣，重新建立自己的朋友圈，与球交朋友，生活会更加丰富多彩，生活不再孤独。
八、修身养性。台球是一门高雅的艺术，是绅士的运动。从事这项运动，必须举止文明，举止得体，着装整洁，遵守规则。不要大声喧哗，吃零食，抽烟，丢垃圾。东西用完后，放回原处，把球杆放回原处。总之，台球可以促进人们养成良好的行为习惯，成为一个受欢迎的文明人。
九、学会科学管理。台球受到桌数和时间资源的限制。如何充分利用现有条件，公平分配资源，协调矛盾，化解冲突，控制人员，和谐发展，是一门超越台球技术的管理艺术。当你参与台球的时候，你可以观察和学习管理:场地，会员，俱乐部，体育场...有句话说，玩着玩着就能学会管理，只要有心。
十、掌握技术。台球入门容易，提高难。一旦掌握了台球的技巧，就可以帮助别人，提高自己的自尊心；也可以用来自助，谋生。