在幼儿园如何调节孩子的紧张情绪？

从宝宝进入幼儿园开始，就标志着集体生活的开始。和独生子女家庭生活最大的不同是，宝宝会和很多小伙伴一起生活。所以，父母要教会宝宝关心他人，与同伴分享玩具和食物，体验交流的乐趣，在困难的情况下帮助和安抚他人。平时有空的家长也可以有意给宝宝创造交流的机会，让宝宝在特定的交流环境中学会与人交流。

宝宝在家的时候，妈妈也可以根据幼儿园的时间表，刻意安排宝宝的活动。比如帮助宝宝建立合适的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12到下午2: 30。入院时间在早上8点左右，最好不要晚于晚上9点睡觉。

因为分开会引发被抛弃的感觉，所以在送孩子上幼儿园的第一个月，家长要尽量让孩子的生活保持规律。家庭应该避免旅行，不要找新保姆。送宝宝去幼儿园的路上，说清楚你要去哪里，什么时候回来接他。比如父母可以说:“你和老师孩子在一起的时候，妈妈去上班，我吃完饭去接你。记住，爸爸妈妈一定会去接你的。”父母可以考虑给孩子留下一些东西，比如一条围巾或一块手帕，作为他们会来接他的具体提醒。