玉米和香蕉可以一起吃吗？

玉米和香蕉可以一起吃。这种搭配方式不仅能起到排毒养颜的效果，还能起到很好的抗衰老作用。对增进食欲、促进消化、提高免疫力有好处，还能增强体质。有很好的益肺宁心、健脾开胃、祛湿利尿、降血脂的功效。

香蕉可以增强人体对疾病的抵抗力，抵抗脚气病，促进食欲，帮助消化，促进人体的正常生长发育。玉米加速排除体内毒素，还具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变的作用。

扩展数据:

香蕉和玉米，两者之间没有禁忌。脾胃虚寒的人要少吃香蕉。吃香蕉的注意事项，虚寒体质的人，香蕉虚寒体质的人最好避开，比如胃寒、虚寒、肾炎，不要吃富含蛋白质的香蕉。

玉米和香蕉还可以含有丰富的维生素，可以刺激食欲，健脑养心，补血降脂，是美容养颜的好选择。在50多种有效的营养和保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

人民网-老年人肥胖易患四病。老年人多吃玉米香蕉，远离肥胖。

百度百科-玉米香蕉汁