三十岁早期教育
现实生活中，平台上随处可见“* *妈”的昵称。普通女性成为母亲后，哪里还能关心自己？
作为一个二胎妈妈，我看了很多育儿书。但当我看到“我是妈妈，我也是”这几个字的时候，我的不甘和焦虑还是被打击到了。
作者陈，母婴盐研究者，是知乎亲子育儿的优秀回答，她的回答被65438+百万+收藏。同时，她是一个新手妈妈。
在《一个新手妈妈》的前两年，作者按照时间顺序记录了她在怀孕、分娩、育儿过程中难忘的经历、有趣的故事和一些感受。如果你以为这是新手妈妈日记的育儿经验，那你就错了。
作者是一位母亲，但她总是清醒的。在《新手妈妈的前两年》这本书里，作者想表达的是如何顺利适应这个“妈妈”的身份，如何先养好孩子，如何爱孩子，爱自己。
第一，要注意自己的感受。
怀孕对每个女人来说都是难忘的回忆。
孕期的很多反应因人而异，但即使是孕期没有反应的准妈妈，也要忍受自己鼓鼓的肚子和越来越不灵活的身体。
生宝宝被准妈妈们称为“卸”，可想而知准妈妈们在孕期有多辛苦。
笔者根据自己的经验，推荐了一些孕期必备的东西，比如智能马桶盖、小夜灯等。这些小物件大大提高了准妈妈的生活质量，让她们放松下来。
新妈妈，新手妈妈有潮水般的母爱。我迫不及待地想把我的生命交给这个孩子。
当孩子哭的时候，他会拥抱，哄他，喂他自己。孩子要吃好、穿好、玩好；到了吃辅食的时候，妈妈必须自己动手；再大一点，宝宝的早教要跟上；考虑买学区房...很多妈妈会让自己很累，甚至崩溃。
作者在书中专门谈到“爸爸应该如何参与照顾宝宝”，告诉新手妈妈“队友不是万能的，没有队友是万万不能的”。新手妈妈一定要照顾好自己的感受，多利用父亲，多鼓励父亲，不必事事亲力亲为。
这样我就可以得到足够的休息，以饱满的精神面对孩子和家人。可能更多时候，尤其是白天，妈妈需要一个人照顾孩子。
一个人带孩子可以吗？如何减轻自己的负担？好吧！尿布是个好东西，简直是伟大的发明。把妈妈从“换尿布，洗尿布，晒尿布，满屋子臭尿布”的无限循环中解放出来。
罐装婴儿辅食一定会节省新手妈妈的时间，高效喂养一个宝宝，而且携带也很方便。我们要善于借用外力来帮助我们分担责任，而不是一味的付出、牺牲和节约。只有你感觉良好，你才能做好。
只有照顾好自己的感受，让自己精力充沛，心态平和，才能更好的照顾宝宝。
很难想象，当我们筋疲力尽，焦虑不安，爱之杯空空如也的时候，我们如何去爱我们的孩子。所以，爱自己也是爱孩子。
重要的是关注自己的感受，让自己感觉良好。
第二，要想办法缓解焦虑。
在带孩子的过程中，总有那么一刻，我们会憋不住。
也许是半夜12，面对不睡觉的宝宝；也许只是一条好床单，孩子在换尿布的间隙拉了起来；可能宝宝把辅食抹了一脸。
我们做什么呢
对此，大姐给出了建议。对待带娃的日常琐事“孩子吐了就擦干净，孩子脏了就洗澡，有问题就解决问题。这跟你反复工作了多少次，孩子认识谁，跟谁结婚了，跟谁生了孩子都没有关系。没有必要去联想和发散，然后觉得命运悲惨。”
不得不说，很有启发！作者说，我们应该“剥离情绪，处理日常琐事。”
是的，歇斯底里的大吼大叫，哭闹，甚至凶孩子，除了吓唬孩子，什么用都没有。
成为母亲后，竞争的战场无处不在。母乳喂养比赛，婴儿睡眠比赛，婴儿谈话比赛，婴儿智力开发比赛...竞争，总有赢家和输家。赢了输了，就会焦虑。
其实说到底，我们陷入了一个“完美母亲”的魔咒。我们认为我的孩子吃得好，穿得好，发育得好，否则我会是一个失败的母亲。
其实“承认自己是一个普通的家长，坦然面对自己的不足，在育儿的道路上和孩子一起成长进步，比喊一句遥不可及的口号更有用。”
是的，我们是普通人，我们是普通的母亲，只要孩子健康快乐就好。
人无完人，何况我们的新手妈妈？
只有放弃做一个“完美妈妈”，才能不焦虑，才能有一个更轻松平和的育儿。
第三，一定不能脱离社会。
生孩子会影响女性的社交。所以新手妈妈要特别注意不要与社会脱节。我们做什么呢
产假后继续工作是个不错的选择。新手妈妈重返职场如何快速适应？
作者说，第一，要调整心态，正视自己职场妈妈的身份；第二，要面对职场上的歧视和不公平；第三，要考虑是否重新规划职业道路。
可能你的家庭情况不允许你短时间内重返职场，所以你不能放弃自我提升！
世界上有两种法律是对得起自己的生命的。
陈老师建议我们可以在母婴领域开创一片新天地。用营养搭配育儿，用绘本搭配育儿，用育儿教育搭配育儿...
最重要的是不断学习和思考，不要脱离社会。
谁说“做母亲是正义的”？当你成为一个母亲，你可以在没有老师的情况下自己学习。你既不饿也不渴。
其实我们还是普通人，肉体都是凡人。我们会觉得不舒服呕吐，睡眠不足会虚脱。
谁说不是“做母亲就是辛苦”？妈妈，这个名字，她让我们充满了力量和勇气。
《新手妈妈前两年》在枕边，我们可以更从容的处理，更勇敢的面对。爱自己，做自己，然后更好的爱自己的孩子。