黄鳝做法大全家常做法视频

黄鳝在夏天比赛人参。黄鳝、猪鼻鹰眼、蛇身鳝尾,都是自古以来餐桌上的美味佳肴,滋补效果较好。夏季鳗鱼肉质细嫩,鲜美爽口,体内所含的卵磷脂和DHA达到一年中的最高点。这时候适当多吃些鳝鱼,确实能起到强身健体、开胃的良好作用。

黄鳝的吃法有很多。这里有四种拉长的方法。个人建议买鳗鱼的时候,不管是切丝还是切段,都让老板帮你处理。既方便又轻松,还不用把厨房弄得乱七八糟。

蒜焖黄鳝

在江南这里,烹饪黄鳝必须放入大量的大蒜。据说这样既能解决黄鳝的弱毒,又能使熟肉软糯,更加鲜美清香。

具体做法:

黄鳝宰杀,切段,加盐、面粉、白酒,抓匀,搓去表面粘液,冲洗干净备用。

先将蒜瓣去皮,切成两半或用少许盐捏一下,这样容易激发大蒜的香气。

姜片、料酒、盐、糖、生抽、老抽准备好。

锅里热油,放入姜片,炒三分之一蒜瓣。将鳝鱼段翻炒均匀,待肉质绷紧后,倒入适量料酒,去腥增香。

加入生抽、老抽、糖、盐翻炒至变色。倒入没过鳝鱼段的清水烧开,转小火煮20分钟左右。

加入剩下的蒜瓣,继续炖15分钟。如果汤太多,可以在火上收汤,也可以适当补盐水。

麝香焖鳝

就让老板把你切成鳝鱼丝,这需要一点技巧。不要自己尝试。

具体做法:

将鳝鱼丝切成8厘米左右的块,用盐、白酒、面粉抓匀,揉去粘液,冲洗干净。

用适量盐、料酒、胡椒粉腌制鳝鱼丝15分钟。

剁碎一把新鲜的藿香,切一些姜片,蒜片和葱。盐、味精、料酒、糖、酱油、花椒油准备好。

把干辣椒切成片,和辣椒一起泡在水里,防止在锅里烧焦。

把锅里的水烧开,捞出鳝鱼丝大概10秒,然后拿出来洗澡。

锅里多放点油,加热。加入姜片、蒜片、葱段、干辣椒、花椒翻炒出香味。倒入水或肉汤,煮沸。加入盐、料酒、糖和酱油,小火炖3分钟。

放入鳝鱼丝,大火由高转低约5分钟。注意不要用太多的水,否则味道不浓。

鳝鱼丝脆的时候可以倒进海碗里,上面可以铺上切碎的广藿香叶,再浇上热油。

大锅盘龙鳝鱼

大锅蟠龙鳝是湘西标准的土匪菜。但传统做法过于粗糙,不切不洗直接油炸,普通家庭是接受不了的。所以我稍微改进了一下,具体框架不变。

具体做法:

小指粗细的黄鳝宰杀清洗干净,控水晾干,然后放入簸箕中通风处晾干。

大量干辣椒切碎,姜蒜多切成粗粮。盐、酱油、菜籽油、剁椒酱准备好。

起油锅,油温七成热,鳝鱼入锅炸至卷曲。当表面起泡、呈褐色时,可取出控油待用。

加入菜籽油、干辣椒、姜、蒜、葱、剁椒酱炒香。

将黄鳝翻炒,加入适量盐、酱油、糖,继续翻炒,沿锅沿倒入适量醋,激发香味。

将鳝鱼翻炒至干香,即可出锅。

薏米山药鳝鱼汤

这个节气特别容易吹太多空调,湿气重,所以这个汤加了一点薏米祛湿。另外,山药性温,有很好的滋补作用,正好与黄鳝相得益彰。

具体做法:

黄鳝洗净后直接切成段,再加入盐、白酒、面粉,揉匀去除粘液,再洗净。

用开水将锅烧开,将鳝鱼焯水10秒,然后捞出立即冲洗干净。

砂锅内倒入清水,加入鳝鱼段、薏苡仁、两片生姜和少许料酒,大火烧开,撇去浮沫,小火炖2小时。

此时加入山药,继续小火炖20分钟。吃的时候放在小碗里,加点盐,胡椒粉,一点葱花。