这孩子反应迟钝。有什么好的锻炼方法吗？

孩子的反应速度和家长的引导有很大关系。一般情况下，孩子在表达动作时，肌张力应该是可控的，这是孩子独立完成一个动作的基础。运动迟缓儿童明显缺乏对肌张力的控制，常表现为无力或僵硬、姿势僵硬等。肢体的协调性是孩子学习动作的基础，也正是因为肢体的协调性达到了动作所要求的程度，孩子到了一定的年龄就能掌握特定的动作。无论哪种球类运动，对他们的反应要求都是相当高的。但同时，很多球类运动也需要大量的体力作为支撑。我们在训练孩子的反应能力时，可以通过球类运动来达到效果，但不建议直接球类运动。

因为我们的主要目的是训练孩子的反应能力，过多的运动很容易让没有达到预期效果的孩子消耗过多的体力。这时候就需要对这样一个复杂的运动系统进行分解。以乒乓球为例。孩子的训练可以是用球拍垫球，而不是完全学乒乓球。这样既能达到效果，运动量和时间消耗也不会太长，更能保证孩子的训练效果。灵敏度是指人在任何条件下快速、准确、和谐地改变身体姿势、运动方向、力量等各种可控变量的能力。是一种极其复杂的综合身体素质。生理上，在中枢神经系统的控制下，人们表现出包括力量、速度、协调性和灵活性在内的身体。除了天生的天赋，这种能力通过特定的练习也是高度可塑的。

动作慢、反应慢、无精打采等问题，可能是孩子的敏感度差造成的。从长远来看，会对孩子的学习和生活产生深远的影响。家长所说的“反应慢，行动慢”，就是敏感度差的直观表现。敏感要从小开始，训练时要注意孩子的心理变化，避免孩子因为紧张和恐惧而对运动产生厌恶或恐惧。