宝宝晚上什么时候睡觉比较好？

我认为宝宝应该在晚上九点半开始睡觉。很多宝宝特别难哄入睡，有的甚至半个多小时就睡着了。也就是说，晚上10点，宝宝已经进入深度睡眠状态。要知道，晚上10点至凌晨2点，宝宝的生长素分泌特别旺盛，新陈代谢也最活跃。所以作为家长，一定要养成定点睡觉的好习惯。

俗话说:早睡早起。如果宝宝晚上7点要睡觉，我估计他肯定会在凌晨12点醒来，不仅影响宝宝的生长发育，而且这个时候醒来也会影响宝宝的精神。当他再次让他们入睡时，他们最多两三个小时后就会醒来，有时天不亮就睡不着，严重影响了父母的睡眠。所以一定要让孩子在合适的时间睡觉，这样对孩子和大人都有好处。