什么是体育？

蒙台梭利的早期教育理论强调锻炼对发展儿童能力的重要性，其对锻炼的重视在于相信锻炼不仅是强身健体的一种方式，而且可以促进儿童的智力发展和心理发展。因此，体育在蒙台梭利早期教育中的地位举足轻重，甚至是蒙台梭利早期教育培训的三大体系之一。但是，蒙氏早教所说的运动(又称体操)并不是我们通常理解的运动。涉及面很广，今天就来看看吧。

儿童的身体特征

为了了解儿童的运动形式，蒙台梭利女士专门了解了婴儿的身体特征。新生儿躯干从头顶到腹股沟的长度为身长的68%，1岁时为65%，2岁时为63%，3岁时为62%；随着年龄的增长，这一比例会不断变化，直至成年，成年人的比例通常为50%。所以孩子的下肢比较短，这也是孩子喜欢像四足动物一样爬行的原因。

蒙特梭利四体操系列

正因为孩子有这样的长度比例，如果要求孩子像我们一样行事，我们成年人是无知的。我们不能要求他们小步快走，也不能怪他们总是停下来。而且要设计符合他们身体的活动，而不是减少成人设备或活动的比例给他们使用。基于这种认识，蒙台梭利设计了一套适合儿童的体操系列。

1，器械体操

所有的运动器材都必须按照满足孩子运动需求的理念来设计，并且要保证不会导致下肢疲劳。比如在一排排的柱子之间交叉平行的木棍，让孩子用手抓住上一排的栏杆，把脚放在下层的栏杆上，这样他们的重力就不会完全挤压在脚上，在玩耍的时候也能看到其他孩子在房间里玩耍。

2.自由体操

自由体操是一种不依赖器械的运动，根据说明分为体操和自由游戏。根据指示做体操可以像急行军一样简单，而自由发挥可以像捉迷藏一样常见。

3.教育体操

教育体操和蒙台梭利的工作结合在一起，比如耕种土地，种植植物，饲养动物。还有增强手指灵活性的环节，比如穿衣、脱衣、解扣子。

4.呼吸体操

蒙特梭利早教还特别提到了呼吸体操，这是一种教会孩子呼吸，帮助他们养成良好说话习惯的方法。

当然，蒙台梭利建议的一些体能训练活动在现代教学中是比较少见的，这与社会的发展有关。蒙台梭利早期教育的内容自20世纪初提出以来，随着社会的发展不断更新。