丹尼尔61戈尔曼在哪一年提出情商的概念？
第一，知道自己情绪的能力，也就是说，你得知道自己的情绪。有人称之为情感意识。
我给你举个例子。比如我曾经做过院长。我刚从家里出来，刚出门，就有人往我身上浇了一瓢水。他在浇花，亮亮的头很脏，衣服也很脏。我非常生气。我转过身想骂他。看到没人在，我一肚子气，我要去上班了。我上班的时候，办公室主任看到了我。曾院长九点钟开会。如果你要开会，我会打断他开会。现在中央已经说了，文山会海，你还让我开会。这个办公室主任说，曾院长今天吃药了，我就在办公室坐着。曾院长约了人要和你谈谈。谈什么？你就这样打断我的工作安排，不让我休息。你怎么了？助理说这个院长今天怎么了？过了几天，助理和办公室主任当着他们的面说，曾院长，你那天怎么了？我说了我怎么了，但我什么都没做。我不知道。没有意识到，没有认清自己的情绪，把泼脏水的坏情绪带到了工作中。你在家和老婆吵了一架，可能把这种情绪带到了公司。你对公司非常生气，不喜欢它。你回家找你老婆你儿子也生气，你自己都不知道。当你出问题的时候，你就不能专心听课，这就是你不能很好的了解自己情绪的原因。所以中国有句话叫“日行三省，自省”。是关于自我认知，包括认清自己的情绪和感受。这是第一个情商能力。
第二种情商能力是什么？我们要妥善管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪失控，情绪化，情绪化，无法控制。
第三个能力，自我激励能力。
第四个能力，知道别人情绪的能力。不仅要控制自己的情绪，还要看别人的情绪。这叫照顾他，照顾自己，看别人。看人的情绪，从左往右看他。
第五，人际交往能力。
所以这个戈尔曼提出了五种情商能力。
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总结和简化以上内容是:
情绪智力的五种能力
1.认识自己，能够察觉某些情绪的表象，观察和审视自己的内心体验，时刻监控情绪的变化。它是情绪智商的核心。
2.自我管理，控制自己的情绪，让自己能够适时适当的表达出来。
3.自我激励，根据活动的某个目标调动和指挥情绪的能力。
4.识别他人的情绪，能够通过微妙的社交信号敏感地感受到他人的需求和欲望。
5.处理人际关系和调节与他人情绪反应的技巧。