瑜伽是在印度发明的吗？

瑜伽这个名字在印度出现之前，也有很长的发展历史。从公元前5000年开始，瑜伽开始了它的原始发展时期，主要是作为原始哲学家的一种冥想方法。只有在公元前1500年，在《吠陀经》中出现了瑜伽的一般记录。

印度瑜伽是一种起源于古印度的健身技术，通过身心练习，达到身心和谐统一、强身健体、开发人的潜能的作用。

印度瑜伽的历史

近年来在世界许多不同地区流行和火热的瑜伽不仅仅是一种流行或时尚的健身运动。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学、艺术于一体，瑜伽以古印度哲学为基础。几千年来，心理、身体和精神学科已经成为印度文化的重要组成部分。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们相信通过锻炼身体和调节呼吸，可以控制自己的思想和情绪，永远保持健康的身体。