儿童专注力的四个维度

疫情期间，早教中心从年前开始就无法开课，但中心会定期组织家长分组学习。本周内容是培养孩子专注力，第一节介绍专注力的四个维度。

0~3岁是儿童专注力发展的黄金阶段，0~6岁是儿童专注力的爆发期。培养孩子的专注力是为了更好的配合生活和学习，专注力也与我们的自制力和理解能力密切相关。如果孩子的专注力不好，外界信息就不能很好地进入孩子的大脑，从而影响思维的发展和学习的效果。

注意力集中可以分为无意注意(比如上课突然听到唱歌)和有意注意(比如上课专心听老师讲课)。

专注有四个维度:

1，专注力的持续性也可以说是专注力的广度，反映了孩子专注于某件事情的时间长短。

2，专注力的分配，也就是在进行各种活动时，能否把专注力分配到更重要的事情上，比如边听歌边看书，边听课边记笔记。

训练孩子注意力分布的方法，可以让孩子持球通过有障碍物的地方，让孩子在专心跑步的同时兼顾脚下的障碍物。

3.注意力转移是指有目的、有计划地将注意力从一件事转移到另一件事上。注意力转移的速度反映了孩子思维的灵活程度。如果孩子的注意力转移能力好，在做完上一件事后，能适应迅速投入下一件事。比如学生可以在学完一门学科后尽快投入下一门学科。

4、注意力集中的深度，比如看一眼电话号码就能记住几个号码，或者从3~4个不同的形状中准确识别出不同的形状。读书一目了然也是专注的深度。

不同年龄阶段注意力发展的侧重点不同。我们更应该关注孩子在2岁之前的注意力广度和转移能力，尤其是1岁半到2岁之间，是孩子注意力转移能力训练的关键期。3岁以后，可以慢慢整合四个维度来指导发展。

同时，在孩子不同的年龄阶段，由于大脑发育程度不同，注意力集中的能力也不同。在3岁之前，孩子的有意注意大概需要2-5分钟，所以我们不提倡尽可能长时间的拉孩子的注意力。在现实生活中，我们可以引导但不要强迫孩子打破自然发展的规律。