哪段黄金记忆时间可以培养宝宝超强的记忆力？

对于上学的孩子来说，记忆力很重要。好的记忆力可以让孩子有很多学习时间，让孩子不用死记硬背。有的孩子天生智力和记忆力都很好，有的孩子很努力却学不会。家长要通过后天的培养来弥补。

告诉父母怎么培养？

清晨记忆

“早起的鸟儿有虫吃”这句话指的是那些勤奋的孩子。早上6点到7点，孩子记性好。经过一夜的休息，孩子的大脑已经把身体的垃圾清理干净了，大脑才刚刚开始工作。这个时间段可以让孩子记住一些数字，比如公式，有很好的记忆效果。

早晨的记忆

早上8点到10，这个时间段也是记忆力好的时间段。孩子吃完饭后稍微运动一下，让神经兴奋起来。这个时间段也是所有器官工作的最佳状态。我们称之为精力充沛的时间。孩子可以在这个时间段背诵一些课文和单词，有很好的记忆效果。

晚间记忆

即18到20点这段时间被称为“记忆的黄金时刻”。这个时候是精力最旺盛的时候，孩子的记忆力和学习能力是最好的。可以让孩子把早上背的课文和单词重新温习一遍，让他们巩固学习，然后花半个小时整理一天的学习。

沉睡的记忆

在孩子睡觉前2小时左右，也就是孩子学习结束时，宝宝的大脑已经等待了充分的休息。这个时候孩子不需要学习，那就先看一下明天的学习内容，做好准备，方便第二天的学习，复习的时候看看问题，睡前留个印象，第二天有学习目标。

建议:

1.父母不要在学习上给孩子太大压力；

2.给孩子足够的睡眠时间和学习时间；

3.不要用分数来衡量孩子的学习；

4.在学习期间，可以给孩子吃一些营养丰富、健脑的食物:鱼头炖豆腐、南瓜、花生、香蕉等。

以上是孩子学习记忆的时间表。家长可以给孩子试试。这是需要时间去坚持的，不仅仅是你想的时候。