夏季坐月子有什么需要特别注意的吗？南充哪里坐月子比较好？

新妈妈住的房子要经常开门窗，挂竹帘，保持室内空气流通；早晚应开窗换气，必要时白天应打开门窗，进行室内外空气交换；新妈妈休息的房子尽量朝南，通风良好，但不要让风直接吹在新妈妈的床上。

第二，合理使用风扇和空调。

夏天，如果室温达到30℃以上，可以打开电风扇，因为电风扇可以促进空气对流，帮助新妈妈散热，但注意不要在电风扇吹来的气流下直接坐着或睡觉。如果用空调，不要把空调的温度设得太低，保持在28℃左右即可。如果室内温度过低，可能会对新妈妈的健康产生不利影响。

其次，空调要间歇开，不能连续开。由于室内产生的阳离子太多，空气很不新鲜，人居住时容易得空调病。

第三，饮食不能太油腻，多吃水果。

夏天新妈妈饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃油腻食物，以免影响消化。新妈妈要多吃生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝绿豆汤。

你可以去月子中心，或者你可以请岳跃回家服务。具体选择看个人的经济能力和自己的选择倾向。选择时注意比较和考察。