孩子玩手机上瘾。父母应该怎么做？给大家支几招。
第一，多做有效的陪伴。
陪伴必须是高质量的。高质量的陪伴是父母和孩子之间的心灵交流，而不是孩子和父母坐在一起到处玩手机。
陪孩子也很简单，比如聊天。家长可以拿出以前的相册，讲一些孩子无法经历的故事:爸爸妈妈当初是怎么认识的，我们小时候的生活是怎样的，和现在有什么不同。这样既能增进父母与孩子之间的相互了解，又能让孩子珍惜今天的生活。比如和孩子一起做饭，让孩子做自己力所能及的事情，比如选菜洗菜，或者品尝食物的咸味，可以让孩子在家庭中更有参与感和责任感。这样就不会出现这样的场景:父母喊孩子“出来吃饭”十几次，孩子却置之不理，继续玩游戏。其他家务，如洗衣服和扫地，也可能涉及到孩子。此外，家长也可以带着孩子进行户外运动。带孩子出去遛狗，让大自然老师教他们；陪他画画，旅游，逛游乐园；带他去幼儿班，玩游戏，学做运动。参与孩子的成长活动，带领他在现实生活中找到自己的兴趣。央视主持人杨澜说，即使工作再忙，也要亲自陪孩子去旅游，和孩子一起体验各种社交活动。
第二，要发现和培养孩子正当的兴趣爱好。
家长要珍惜孩子对电子产品的兴趣，引导孩子学习电子技术，为孩子未来的发展铺路。商洛市洛南县西关中学有一个叫王典的学生。他从小就对电子产品感兴趣，热爱电子技术。从初中开始学习电子技术，学习家电维修、汽车电路、单片机、电路排版、机械加工，特别喜欢学习电子制作。在父母和老师的指导和支持下，他有了自己的“家庭实验室”，里面有各种常用工具，手钻、角磨机、电焊机、万用表、示波器、笔记本电脑、智能手机等。同时在网上获取了很多知识和淘宝资料，是互联网+的践行者。在这些工具的帮助下，他脑中的奇思妙想通过他灵巧的双手变成了现实，他的作品无论是制作技术还是技术含量都远远超过了一个高中生的水平。去年，他在科技创新方面取得了突出成绩。他申报的五项科技产品中有四项通过了国家知识产权局的审查，并被授予专利和颁发专利证书。可见，创造力越高的孩子往往越自信自立，兴趣更广泛，好奇心强，想象力丰富；有创造力的孩子想法多，问题多，不会轻易满足简单的回答；有创造力的孩子通常对同一问题有自己独特的看法和独到的见解。
第三，以身作则，为孩子树立榜样。
一节车厢里，大人小孩都在玩手机，只有一对母子在认真看书。有人问这位母亲，你是怎么说服孩子读书而不是玩手机或者IPad的？妈妈说:“孩子不听我们的，只会模仿我们。”育儿先育己，要求孩子做什么，孩子就先做什么，行动胜于雄辩。现在低着头的家长很多，不要总在孩子面前低头玩手机。有可能的话，放下手机多看看书，做做家务或者努力工作。父母的行动比只是说教更有说服力。下班回家后，父母尽量把手机和IPad放在一边，陪孩子去玩，去玩，这是最好的戒瘾方式。也许你用手机做自己的工作。你要让孩子知道，你用手机是为了工作，而不是为了打游戏消磨时间。孩子是父母的一面镜子。父母在玩电子产品，反而对旁边的孩子说，快去看书。怎样才能让孩子愿意学习？因为我们的孩子玩电子产品，经常会从父母那里模仿。
第四，教孩子正确使用电子产品
电子产品不是“洪水猛兽”，任何事物都有两面性。电视动画片也有教育功能，比如大头儿子、小猪佩奇，充满了尊老爱幼、勇敢坚定、勤奋诚实等美德。点读机从识字、算术、英语、音乐、美术等方面教会了孩子很多知识。同时，电子产品对拓展孩子的视野有积极作用。更不用说电子产品在履行“教育”功能的同时，也为孩子们打开了一个全新的世界。只是学会快速使用电子产品的行为，这也是孩子和家长应该感到自豪的事情。只要善用有利的一面，避害的一面，就能更好的为我们服务。
第一，家长要与时俱进，了解当前网络技术的发展现状和更广泛的用途，能够自己用好电子产品，把电子产品当成生活的工具而不是玩具，这是教孩子的前提。二是教孩子使用电子产品的一些基本功能，比如手机的淘宝、支付、导航、美团等功能。第三是要APP结合孩子爱好的ly电子产品。比如你的孩子喜欢唱歌，你可以教他如何使用全民k歌app。你的孩子喜欢下棋，你应该在网上指导他如何下棋。如果你的孩子喜欢拍照，你要教他怎么拍照，怎么用好美图秀秀软件。教孩子百度查找自己想知道的东西，利用作业帮助学习不会做的题目。用这些孩子感兴趣的东西慢慢转移他们的注意力，这样既能娱乐又能增长他们的能力和见识。
但是，家长应该明确规定，孩子必须尽可能好地完成课后作业、体育活动和家务，才能玩电脑或看电视。在这个信息时代，孩子们似乎不可能完全放弃这些集交流、娱乐、学习于一体的现代化工具。其实任何健康内容的游戏都可以玩，只是需要规则。电子游戏有它的优势。比如，学习电子游戏可以让孩子运用在学校学到的知识，而历史电子游戏可以让孩子在玩的同时巩固和识别相关的历史知识。
所以，家长需要做的就是选择。家长可以选择电子产品的内容，使用一些儿童上网过滤软件，或者使用带有儿童模式的电子产品，过滤掉网上的不良信息，也保证孩子有在娱乐中学习的机会。第二是参与。作为家长，也要学习和使用电子产品。如果你不是电子产品专家，至少不要成为门外汉。只有与孩子同步，我们的引导才不会让孩子感到厌恶，不会让孩子认为我们的话是噪音，同时也能增进与孩子的感情。第三是规则。父母需要明确告诉孩子，他们每天玩电子游戏的时间不能超过规定的时间。学生携带手机等电子产品有明确规定。2065438+2008年8月，教育部等八部门联合印发《儿童青少年近视综合防控实施方案》。这份文件明确规定，学生使用电子产品:家长在陪伴孩子时，尽量减少使用电子产品。有意识地控制儿童尤其是学龄前儿童使用电子产品。非学习用途电子产品单次使用不超过15分钟，每日累计使用不超过1小时。用电子产品学习30-40分钟后，要休息放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。对于学校，要求科学使用电子产品，严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入教室，带入学校的统一保管。这需要父母的配合。
5.家校合作与科学应对儿童网瘾。
希望家长和老师合作培养孩子。一是家长要加强与学校的日常联系，积极了解孩子在学校的实际表现，理性看待学校开展的一切“戒网”措施，积极配合，针对孩子的“成瘾”行为采取个性化措施。第二，一个孩子有网瘾问题。可能是孩子的家长在教育和引导上有问题。在孩子成长的过程中，父母应该努力成为亲密的朋友。这是帮助孩子戒除网瘾最有力的武器。
父母有多好，孩子就会有多好。应对无处不在的电子产品给孩子健康成长带来的危害，家长是关键。我们要严于律己，处处以身作则，让孩子从小养成良好的生活习惯，长大后做自己的主人。教育孩子，我们责无旁贷。相信通过学校和家长的共同努力，孩子一定会正确使用电子产品，拥有一个健康美好的未来。