0-3岁婴儿的精细早教训练

1~3个月宝宝

大动作

1.俯卧抬头:妈妈可以用一些五颜六色的吵闹玩具逗宝宝，让宝宝自己练习抬头。

2.头垂直:妈妈每天把宝宝垂直抱几次，让宝宝练习把头抬起来。

认知能力

视力

宝宝平躺的时候，可以在宝宝头顶上方二三十厘米的高度挂一些五颜六色的球、铃铛、戒指，或者一些能发出声音的玩具。

2个月以上的宝宝，眼球会跟着移动的物体走。所以，妈妈可以用两个玩具来训练宝宝的视觉转移，让宝宝先看一个玩具，再拿出另一个玩具，把宝宝的目光从一个物体转移到另一个物体上。

听觉

宝宝躺着的时候，妈妈可以在宝宝的左右两侧说话，或者放一些轻柔的音乐，让宝宝找到声源，训练宝宝的听力。

触觉

在宝宝两三个月大的时候，妈妈要把毛线球、塑料玩具等不同材质的玩具放在宝宝手里，让宝宝接触不同的物体，训练宝宝的触觉。

语言能力

从宝宝出生的那一刻起，妈妈就要利用各种机会和宝宝说话，为宝宝提供丰富的语言环境，有利于宝宝语言的发展。当宝宝发出一些“嗯，啊，哦”的声音时，妈妈要及时鼓励、拥抱或亲吻宝宝。

社会行为能力

3个月的宝宝已经具备了初步的社交能力。妈妈要经常亲吻和拥抱宝宝，建立良好的亲子关系，这样宝宝才会对更多的人微笑，才会愿意和更多的人交流。

4~6个月的宝宝

大动作

俯卧支撑:训练宝宝用双手支撑上半身(主要包括头部和胸部)。妈妈可以让宝宝先躺下，然后用五颜六色的玩具或会发生的玩具摇晃宝宝的头，让宝宝用手臂支撑身体，抬起头。

宝宝5个月大的时候，可以每天练习坐在沙发上21 -3次。以后可以逐渐减少坐垫的支撑，让宝宝学会自己坐(时间不要太长)。

精细的动作

随着神经系统的发育，宝宝的精细动作也在发展，尤其是手部。所以妈妈也要注意锻炼宝宝的精细动作。

这个阶段可以和宝宝一起跳舞，培养节奏感，一天213次。同时，可以在身边放一些玩具，让宝宝尝试自己去拿。训练手眼协调和抓取能力。

宝宝5个月大的时候，一天可以练习坐沙发213次。以后可以逐渐减少坐垫的支撑，让宝宝学会自己坐(时间不要太长)。

推荐玩具:拨浪鼓、拨浪鼓。

语言能力

妈妈要随时随地教宝宝认识身边的事情，让宝宝多听，这样宝宝的语言发展会非常迅速。和宝宝说话时，要面向宝宝，让宝宝看清妈妈的口型和表情，以锻炼宝宝适应妈妈表情的变化。

认知能力

妈妈要多抱抱宝宝，多照照镜子，让宝宝在镜子里认识自己，促进主客体意识的发展。可以和宝宝玩捉迷藏游戏，培养宝宝的反应灵活性。

7~10个月宝宝

大动作

1.爬行:爬行是宝宝动作发展的标志阶段。宝宝可以通过爬行来移动身体，拓展探索视野。妈妈可以用玩具吸引宝宝，让宝宝往前爬。

2.站立:妈妈可以帮助宝宝学习站立。练习时，让宝宝两腿分开，但不要站太久，每次一到两分钟即可。每天练习3-5次。宝宝5个月大的时候，一天可以练习坐沙发213次。以后可以逐渐减少坐垫的支撑，让宝宝学会自己坐(时间不要太长)。

精细的动作

训练宝宝用拇指和食指捏东西，锻炼宝宝手指的灵活性，比如让宝宝捏豆子或珠子，但妈妈一定要在旁边，不让宝宝往嘴里塞。妈妈可以教宝宝玩拍手游戏，让宝宝拍手，训练宝宝的协调能力。

推荐玩具:可以敲的鼓。双手拍打时锻炼宝宝的协调性。

认知能力

1.视觉:用图片培养宝宝的观察能力，多给宝宝看一些色彩鲜艳的图片，告诉宝宝图片的内容。买一本适合宝宝的绘本，一边给宝宝讲，一边让宝宝读。

2.听觉:每天给宝宝听一段音乐，让宝宝感受不同的旋律和节奏。

语言能力

10个月左右的宝宝可以发出“爸爸，妈妈，爷爷奶奶”之类的话。所以妈妈们要有意识地加强训练。一旦宝宝发出这些音，妈妈就要表扬宝宝，让宝宝更愿意张嘴发音，有利于语言发育。

11~14个月宝宝

行为

这个婴儿能拿稳东西并走路。

精细的动作

宝宝搭积木，可以稳稳的搭三块，学会用勺子吃饭，会翻页。

鼓励宝宝多玩动手游戏，锻炼宝宝的小手肌。比如给宝宝提供笔和纸，让宝宝练习涂鸦，搭积木等等。

认知能力

教宝宝认识五种以上的图形，和宝宝一起看图，让宝宝说出图片的颜色和形状。教宝宝区分衣服和裤子。比如让宝宝知道上下的关系，大小，数字，长短等等。可以通过画画教宝宝认识五种以上的颜色，教宝宝在生活中的任何时候分辨不同的颜色。

语言能力

当宝宝被问到他多大了，叫什么名字，男孩还是女孩，他都能回答出来。能用简单的语言与母亲交流:能背诵三首以上儿歌或童谣:能数到5以上；能模仿几种动物的声音。