早教面膜制作
有智慧的人知道其中的秘密——如何在别人身上看到自己潜意识中未被巩固的部分，让父母、孩子、兄弟、同事甚至敌人都成为生活中的帮助者。
你的配偶是你的潜意识。
有一篇题为《你的配偶是你的潜意识》的文章，文中指出，人本来是一个整体，但为了适应环境，发展了一些心理活动，抑制了另一些心理活动，结果变成了“半个人”。
你的配偶是你的潜意识。在寻找配偶的时候，人们会被有自己所缺乏的心理活动的人所吸引(其实不是缺乏，而是抑郁)。这两个人的结合，似乎又变成了一个整体。所以有些情侣一开始是比较和谐的，但是在一起时间长了，也会产生分裂——每个人的内在心理活动都会不断发展。人不是和配偶有矛盾，而是和自己的潜意识有矛盾。
每个人的心智在最基本的层面上是完整的。不管你认为自己有什么品质，你也一定有相反的品质。只是因为各种内外的信念约束，才表现出被认为是“正确”的东西。
我是一个严格自律的人，也是一个不拘小节的人；
我是一个优柔寡断的人，也是一个果断的人；
我是一个志存高远的人，也是一个安于现状的人。
潜意识的每一个方面都不是不可接受的，一定有它的积极意义。每一对特征的双方都需要被充分地看到、理解、接受和融合，最终转化为智慧——从二元性的视角逐渐超越升华，对自己和世界有更深刻的认识。
如果你自己看不清楚，那么你的伴侣将是最好的镜子，帮助你看清自己内心的完整，接受被压抑的另一面。
你的孩子也是你的潜意识。
中国的父母都希望自己的孩子成功，希望自己的女儿成功，这其实就是把孩子当成了“自己的身体替身”。把自己表现不充分(即抑郁或半抑郁)的一面投射给孩子，让孩子完成自己未完成的使命。很多家长都是无意识的进行这个过程。这时候投射到孩子身上的，就是父母的潜意识。
比如有一个家长很优秀。她希望自己的孩子也很优秀。她在孩子出生前就开始胎教，坐月子后带孩子学早教。孩子在幼儿园小班的时候很优秀，但是到了中班就有了“行为问题”，不遵守纪律，经常抢别人的东西，和孩子吵架，哭闹，有时候还会尿裤子。父母带孩子去看心理医生。心理医生说跟家庭教育有关，但家长认为家庭教育没问题。
父母本身就很优秀，说明她有“优秀分子”的面具。人不是天生优秀与否，而是既有好的一面，也有坏的一面。父母“扮演”优秀分子的面具，也就是压制“落后分子”的面具。
她一定很抗拒落后分子的面具。她讨厌落后分子，害怕成为落后分子，所以努力成为优秀分子。她越优秀，落后分子的面具被压制的越深，最后连她自己都被骗了，以为自己没有落后分子的面具。但从她追求卓越、畏惧落后的表现来看，落后分子的面具是存在于她身上的。现在，被压抑的落后分子的面具投射在孩子身上。
也许这个孩子并不像其他孩子那样落后。但是，母亲有很强的落后分子的面具，她对落后分子非常敏感。她马上认出了孩子的特点，戴上了落后分子的面具。如果她接受了落后的面具，她会允许自己的孩子落后，然后和他们一起成长。
问题是她不接受落后分子面具，她要“摧毁”孩子的落后分子面具，于是和孩子的落后分子面具进入敌对状态(也和孩子)。在敌对状态下，孩子很受伤，他肯定会反抗，结果越来越糟。
父母，兄弟姐妹，同事，敌人......
都是你的潜意识。
分析完你的配偶和孩子，你也要遵循同样的原则——你的父母也是你的潜意识。很多人都很讨厌自己的父母。他们认为他们的父母不能做这个或那个。他们不喜欢。他们试图改造他们的父母，结果他们和父母的关系非常紧张，经常发生冲突。当一个人觉得父母什么都不对的时候，说明他把“错误分子”的面具投射到了父母身上。
只有当你认为自己是对的，父母是错的时候，你才会试图改造父母，说明你用了“右派分子”的面具。事实上，每个人都会犯错。自以为永远正确的人，压抑错误分子的面具，然后投射到别人身上，所以对别人的错误很紧张。
你的兄弟姐妹也是你的潜意识。都继承了父母的基因，但是兄弟姐妹之间的性格差异可以非常大，因为每个人都只是“继承”了一部分，压制了另一部分。如果把兄弟姐妹放在一起，会更接近“家庭性格”。
由于每个人只继承了一部分，压抑的部分就体现在别人身上，所以兄弟姐妹对彼此都是潜意识的。如果兄弟姐妹关系融洽，就说明大家都接受自己没有的(其实是抑郁)但对方有，接受差异。如果兄弟姐妹水火不容，说明大家潜意识里都不接受。
你的同事也是你的潜意识，除非你对他没感觉，既不喜欢也不讨厌。如果有，他很可能就是你的潜意识。如果他让你又爱又恨，那么他一定是你的潜意识。
最后，你的敌人也是你的潜意识。当人把自己不接受的面具投射到别人身上时，自然会像不接受自己的面具一样排斥那个人，进而排斥他，讨厌他，攻击他。如果对方也把自己不接受的面具投射到你身上，那两个人就是对的。
综上所述，你身边的人就是你的潜意识。他们是你的替身，你的投影和你的镜子。他们将你的面具外化，让你看清自己。只有明白了这一点，我们才能发现，每个人的存在都给自己带来了一份独特的礼物——看到了完整的自己，却以不同的方式给予礼物。如果你能顺利收到每一份礼物，你的生活会无比丰富，每个人对你来说都是名副其实的“贵族”。
五条规则
完整真实地做自己。
规则一:
从外表看内在，从别人看自己。只有通过别人，你才能知道自己到底是谁。
在了解对方的过程中，你不自觉地了解了自己。要了解他的感受和想法，你就更了解自己，你们就成了对方的镜子。
其实那些让你反感的人是在帮你。他们帮助你了解自己，让你看到自己的阴暗面。这就是为什么我们越接近一个人，就越容易被厌恶，因为他让你看到了他的本来面目。别人最让你恼火的，通常是你自己受不了的地方。
第二条规则:
你是什么样的人，你就会认为别人也是。你不能容忍别人的部分，就是你不能容忍自己的部分。
一个品德不好的人，会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不诚实、无原则的人会对别人的任何行为“想错”——因为他就是这样的人。
如果你爱发脾气，你会认为别人经常惹你生气，一切都可能成为你生气的理由。
不是说什么都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己身上的东西投射给别人。同样，别人对你说的话也反映了他们是谁，反映了他们的内心世界。他们批评你很可能是因为对自己不满，甚至他们就是他们批评的那种人。所以，当你心里逐渐明白这一切，走向善的时候，你就会停止批评别人，从对别人的批评中反弹。
第三条规则:
你的内在会被什么样的人吸引。你从外部排除的，你从内部排除的。
一般来说，那些我们相处愉快的人，反映的是我们喜欢和接受的内在自我定位；而那些我们不喜欢的，反映了我们内心的不开心，不愿意。
当有人问我如何改善关系时，我总是告诉他们:“首先，你要深入内心。除非你的内在问题先解决，否则你不但无法改善，反而会制造更多问题。”教双方和睦相处，不如教他们让自己的心和谐，这样双方自然会和谐；与其教他们如何提升自我成长，不如教他们如何提升感情，这样关系自然会成长。
每个人外在的言行举止都是内心思想的呈现。如果你不能信任自己，就很难信任别人；如果你不能尊重自己，也很难尊重别人；如果你不能肯定自己，就很难肯定别人；如果你不能照亮自己，你就不能照亮别人。
当伴侣在没有爱的情况下互相伤害时，我不会告诉他们如何努力去爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。
你和每个人的关系反映了你和自己的关系。以下是一些你可以自己检查的问题:
当我观察你对我的反映时，我感觉...(愤怒、恐惧、失控、迷茫等情绪。)
你反思我是哪个自我？
“外在”困扰我们的问题是“内在”无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，你必须从改变内在开始。
规则4:
如果你约束别人，你自己也会被约束。越恨越束缚，越爱越自由。
当你控制了别人，你也被控制了；你绑别人，别人也会绑你。想一想:当你控制了别人，禁止他们做这做那，他们不按你说的做怎么办？你会怎么样？你会不开心的。你的情绪是别人决定的。你认为他们在你的控制之下吗？不，事实上，是你在控制。
控制别人就是“以眼还眼”，结果大家都瞎了。
如果你一直反复思考记忆中的旧痛，你就是在给最初造成痛苦的人和事力量，让它们一次又一次地伤害你。这就是为什么我说，当你讨厌别人的时候，就意味着你在某种程度上讨厌自己。
如何彻底消灭敌人？化敌为友！你会发现，最难原谅的人，才是你最需要原谅的人；最难放下的人，是你最需要放下的人。
规则五:
如果你很排外，那是你必须学习的科目。如果你欣赏它，它可以变成爱。
我们主要的人际关系不断地反映出学习的主体是什么。无论是你的上司、同事、调配、朋友、恋人、配偶还是孩子，这些人身上你不喜欢的性格、想法、行为，往往是你需要学习的部分。他们会露出你的影子，一遍又一遍的重复你讨厌的言行，让你学习。
当有人指出你的错误时，你对那个人很生气，但这是他的错吗？不，他只是帮你把发霉的影子拿出来晒晒太阳。
以后别人指责你的时候，不要像以前一样马上攻击或者反击。你应该开始问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你为什么这么“认真”？