胎教的内容有哪些？

1.科学备孕分娩:欧洲先进生育理念-生殖心理素质-家庭和睦-胎教方法-孕期锻炼-孕期生活-孕期餐饮-孕期工作-孕期体重-盆底肌肉。

2.分娩过程:分娩过程-分娩心理-老公学习。

3、产后恢复:产后心理健康-产后康复按摩-产后盆底肌肉康复-产后形体-产后疲劳-乳房保养

4、育儿知识:妈妈心理健康——饮食指导——母乳喂养——宝宝游泳(抚触、感官训练)

扩展数据:

研究表明，接受过胎教的孕妇比只看产科医生的孕妇有更全面、更深入的了解，对自己的治疗和保健计划也会有自己的想法和建议。

尤其是面对手术，比如她们会清楚地知道哪种方式对宝宝有利，不会伤害自己的身体，而没有接受过教育的孕妇只能把决定权交给医生，只能做听话的“孩子”，所以上当受骗的人不在少数。