沙土姬旦早教

鸡蛋是我国人民最常见的食物。它们不仅能补充维生素和蛋白质,还能补充卵磷脂,老人和孩子都需要。要说小孩子最喜欢的做菜方法是鸡蛋羹,很简单,但是有的朋友总是做不完,里面有很多蜂巢,味道会有点涩。今天给大家分享一下如何把鸡蛋羹做得滑嫩,加上1种食材,鲜中有鲜,完美搭档,多补钙!有兴趣的话就来看看吧!

菜肴:蛤蜊蒸鸡蛋汤。

材料:笨鸡蛋两个,蛤蜊一个,生抽一勺,橄榄油半勺,鲜汤半碗。

烹饪步骤:

1,蒸鸡蛋饼,所以不需要太多蛤蜊。不要直接用买来的文蛤。由于其特殊的生长环境和结构,首先要做好清洁工作。为了人体健康,为了食品卫生,为了口感,这一步一定要做的细致,不能马虎。

2.将买来的文蛤放入预先准备好的淡盐水中,放置一段时间,模仿文蛤的生长环境,让文蛤更好的吐出体内的沙子。吐完沙子后,用细刷子仔细刷文蛤的壳,不放过任何一个小地方。最后用清水冲洗几次,将它们清理干净。

3.准备一口炒锅,在炒锅中加入冷水,然后将洗干净的蛤蜊倒入炒锅中,加水煮熟。

4.将蛤蜊煮至裂开。切记不要煮太久,只要蛤蜊稍微张开一点嘴就可以了。用漏勺将煮熟的文蛤捞出,放在沥干架上,控水备用。

5.当蛤蜊控制了水,我们准备下一步的原料。将鸡蛋倒入碗中,加入少量食用盐,用筷子搅拌食用盐融化,充分打散蛋液。越分散,蛋液就会越细腻。

6.准备一小碗鲜汤,不要一次全倒,用刚打好的鸡蛋的蛋壳去拿工具,把鲜汤倒进蛋壳里,再倒进蛋液里。就是这样。大约需要三个半蛋壳的鲜汤。将鲜汤倒入蛋液中,用筷子或勺子将蛋液和鲜汤搅拌均匀。

7.然后在蛋液里滴几滴橄榄油。如果有核桃油,最好用核桃油补充身体所需的营养。用勺子搅拌均匀后,在搅拌期间,会产生很多小的浮沫,最后用勺子撇掉。如果有最细的烘焙筛,最好用筛子过滤,这样蛋液会更细腻。

8.准备一个干净的盘子,嘴巴稍微深一点。这道菜需要耐高温。把煮好的蛤蜊放在盘子里,用手打开小蛤蜊,帮助它打开。将过滤后的蛋液倒入盘中。倒蛋液时动作要轻柔,从一边慢慢倒入盘中。不要倒的太快,蛤蜊都一起洗了。

9.如果有浮沫,用勺子清理干净,然后用保鲜膜盖住盘口。盖的时候一定要拧紧,不能有缝隙。用牙签在保鲜膜上粘一些小孔,方便煮一会儿排气加热,还能防止水汽流入蛋羹。

10.准备蒸锅。蒸锅加水烧开后,将盛有蛋液的盘子放入蒸锅,盖上锅盖,将蛋羹加水蒸熟。不会花很长时间,大约十五分钟。煮太久,蛋羹会变老,口感不好,鸡蛋和蛤蜊的大部分营养都会流失,得不偿失。

用食物夹取出盘子,放在隔热垫上,去掉保鲜膜,然后在鸡蛋羹上浇上一勺酱油,香油,香葱之类的,就上桌了。

烹饪技巧:

1,保鲜膜一定是正规厂家生产的,耐高温,所以健康有保障。如果没有保鲜膜,就用大一点的盘子扣上。

2.蛤蜊蒸鸡蛋羹,新鲜可口。加进去的酱料不是一成不变的,可以根据自己的喜好添加。不喜欢韭菜,可以不放;如果喜欢吃辣的,倒适量辣椒油就可以了。

3、很多人在蒸鸡蛋羹时,会出现蒸鸡蛋羹的坑坑洼洼、蜂窝。要解决这个问题,必须先过滤蛋液,撇去浮沫,再蒸鸡蛋汤。