为什么现在的宝宝都要练习抬头？以前的人不是没经过训练就昂好了头吗？

我们这一代人基本都是“放养”长大的，父母基本都是让我们从小自然成长。现在人们讲究科学育儿，各种育儿知识都是系统的。很多父母为了让自己的宝宝健康成长，会在宝宝具备某些特质的时候，对其进行一些针对性的训练。今天陈爸爸就和大家聊聊宝宝平视训练的这个问题。

宝宝什么时候会抬头？抬头是宝宝第一个主动的大动作，是很多大动作的基础。一般宝宝在2个月左右可以短暂抬起头和胸，基本上在3-4个月左右可以完全抬起头。

宝宝抬头训练有什么好处？抬头运动是宝宝其他大运动发展的基础。抬头训练可以增强宝宝颈、背、手的力量，扩大宝宝的视野，让宝宝接受更多的外界刺激，更有利于大脑发育。是宝宝第一次真正独立的全面锻炼。

宝宝需要抬头训练吗？一般情况下，宝宝的成长是有自然规律的。如果不是明显落后于其他孩子，家长不必过度干预。当然，当孩子有了某个动作的特点，家长有针对性的指导训练，可以帮助宝宝快速掌握这个动作，对宝宝的生长发育也是有帮助的。但家长需要注意的是，这种训练不能是“推苗”式的训练，否则给孩子带来伤害会很遗憾。

如何训练宝宝抬头？1，需要注意的是，给宝宝做抬头训练的时候，一定要选择稍微硬一点的床。如果太软，宝宝就没有支撑力了。如果太用力，很容易伤到宝宝。

2.对宝宝进行抬头训练的前提是宝宝能俯卧，宝宝能短暂抬头挺胸。这时候家长可以开始一些引导性的训练。

3.训练宝宝抬头的时间是在宝宝睡醒后一小时或喂奶后。这段时间宝宝的体力和情绪状态都很好，也愿意和父母互动。

4.训练宝宝一步步抬起头。先训练孩子慢慢抬头，等宝宝能举到45的时候再慢慢训练宝宝举到90。等宝宝养到90，头部稳定后，家长可以慢慢训练孩子左右移动头部。

5.在训练宝宝抬头时，可以用一些色彩鲜艳的图案或玩具来吸引宝宝的注意力，以提高训练的效率。

6.训练时，家长要全程监控，以免发生意外，每次训练时间不宜过长，每次2分钟左右。整个训练过程要按照宝宝的意愿独立进行。家长不要直接干涉，孩子也不要愿意或强迫。

大多数育儿专家认为，婴儿的成长有其自身的规律。只要不是特别落后于其他孩子，家长不必过度紧张和干预，也不必纠结于“三抬七坐八爬”。这个时期有点落后，以后其他方面会更快。当然，如果宝宝的头明显向后或异常，此时也不可大意。一定要带宝宝及时接受专业检查和帮助。