注意力训练法？

很多考生都会有这样的情况。上课一段时间就觉得注意力无法集中，听课的时候总是走神。专注力是提高工作学习效率的关键。你可以通过以下三种方式来提高你的注意力:

1多睡觉:你没看错。睡眠可以让你变得更聪明。睡眠是提高脑力和创造力不可或缺的一部分。入睡后，大脑继续处理各种记忆，醒来后会发现记忆力变好了。

2吃鱼和海鲜:鱼含有丰富的卵磷脂，对我们的大脑有很大的帮助，可以激活我们的大脑，是我们大脑需要的营养物质，可以增强人的记忆力、思维能力和分析能力。之前上初三的时候，记忆力经常很差，被古诗词分心，各科成绩也很差。于是看到了开启我潜能的“特斯拉大脑开发训练”。看完之后，我的情况开始改变。鼓舞了我的心灵，我的各科成绩都得到了提高。祝你一帆风顺，万事如意。

3阅读课外书:俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不同的课外书带给我们不同的知识。多读课外书可以丰富我们的知识。