如何安抚哭闹的宝宝，让他平静下来？

研究表明，大约一半的新生儿每天会哭两个小时以上，五分之一的新生儿会没完没了地反复哭，这往往让新父母很无奈。更严重的是，新生儿持续的哭闹很容易导致产妇疲劳、绝望而导致产后抑郁，对身心都有很大的伤害。新生儿长时间哭闹还会引发一系列其他问题，如哺乳失败、婚姻关系紧张，甚至诱发虐童的暴力事件。

早教专家阿曼达向记者介绍了安抚新生婴儿的五个小技巧:“包、侧、嘘、摇、吸”。据了解，该方法来源于美国儿科医生哈维·卡普博士多年的临床经验和超过5000名婴儿的实际舒适案例研究。

包裹:胎儿紧紧包裹在母亲的子宫里。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝有回到子宫的感觉，获得安全感。具体方法是:用长宽为1.5米的布包裹宝宝，在不妨碍宝宝正常呼吸的情况下，尽量裹紧。

侧抱:父母经常把宝宝抱在怀里平躺的姿势，但实际上往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，新生婴儿实际上还没有做好迎接新环境的准备。对他们来说，从子宫温暖的环境中走出来，类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫罗反射”，表现为哭泣。把宝宝竖着抱或者侧着抱，会关掉这种反射，让宝宝尽快平静下来。

声音:其实胎儿在母亲体内的环境并不是很安静，包括母亲血管流动的“刷刷”声，母亲心脏跳动的声音，肠胃蠕动的声音，说话的声音等等。刚出生的婴儿耳膜比较厚，对成人来说声音大一点，对新生儿来说可能正好。父母可以为宝宝创造这种类似的声音环境，使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、自来水或选择“白噪音CD”也可以达到类似的效果。“嘶嘶”的声音传到宝宝耳朵里，也让宝宝很受用，他们能从中获得安全感。

摇一摇:在妈妈的子宫里，无论是妈妈走路、坐着看电视，还是睡觉时翻身，宝宝都觉得像在海上坐船一样舒服，所以轻轻摇一摇就会被刚出生的宝宝喜欢。但专家提醒家长注意:摇晃宝宝的幅度要小而快，摇晃不当可能导致宝宝身体受伤甚至猝死。

吸吮:宝宝在预产期前3个月开始练习吸吮手指。把你的手指放进宝宝的嘴里，或者给他一个奶嘴。吸吮不仅能缓解宝宝的饥饿感，还能激活大脑深处的镇静神经，使宝宝进入深度平静，让宝宝进入满意的放松阶段。