40岁的女人怎么化妆？
40岁女人的化妆方法
1.均匀全面地涂抹调色底漆。
2.用底霜遮盖眼部细纹。
3.在眼睛和腹部涂上珍珠色的遮瑕膏。
4.在脸上有瑕疵的地方点印类似肤色的遮瑕膏。
5.在脸颊上涂抹遮瑕度高的粉条。
6.然后用粉扑混合物打开。
7.将粉条涂在额头上，用粉扑向外向下擦拭。
8.用扫帚特别注意合法位置的坑。
9.在眼睛和肚子上扫一层薄薄的碎粉。
10.彩妆扫粉均匀彻底。
40岁女性的保养方法
1，洗脸
皮肤科医生提醒，不管你的皮肤是油性、干性还是中性，洗脸的原则只有一个，那就是一定要温和。
因为如果用力搓磨，会使皮下组织变松。“每次用力洗脸都会毁了你的脸，”宾夕法尼亚大学医学院皮肤学教授克里格曼说。
选择温和的美容产品。
硬而刺激的面部产品，收敛的乳液，磨砂膏都会伤害皮肤。
平时洗脸的时候，群号是温水洗脸，对皮肤伤害较小。
因为毛孔下面的毛囊被重力拉下来，所以30岁以后毛孔会变大。使用温和的皮肤调理乳液可以封闭毛孔45分钟，方便上妆和打粉底。
将化妆棉浸湿，挤出水分，蘸上调理乳液，在脸上打圈。
2.洗澡
身体的皮肤比脖子以上的衰老得慢，因为它较少暴露在阳光下。
不过一般来说，人到中年以后，身体的皮肤会变薄、干燥、粗糙，有的人甚至会皮肤瘙痒。
脸颊、脖子和手臂也会变得柔软，不受控制地下垂，这与随着年龄的增长，水分、弹性和重力的丧失有关。
但是经历剧烈减肥的人会比较放松，所以减肥要持续，要循序渐进。
加速去除老化和积累的暗沉皮肤角质，可以使皮肤看起来更年轻。
著名模特、《30岁后自然健康美容六周计划》作者伊丽莎白·马蒂(Elizabeth Marty)建议，每个人都应该用丝瓜络洗澡，丝瓜络既便宜又天然健康。这种在欧洲流行的沐浴方式，其实就是台湾省人用的丝瓜布。
程序是:丝瓜布从身体下端往上端往心脏方向擦。
双手双脚四肢用力搓揉，臀部、腹部、胸部、肩部转圈搓揉。
很快你会发现血液循环更好了，皮肤更有弹性，更有光泽，更光滑。
“越早给孩子洗这样的澡越好，”马蒂说。
3.增加水分
不管广告怎么说，你首先要认识到，保湿产品不会增加皮肤上的湿度，只会帮助你在沐浴后保持脸上和身上的水分，从而填补皱纹的沟痕，使皮肤看起来光滑。
洗澡后，不需要用毛巾彻底擦拭全身。轻轻擦一下就好了，留一点湿。然后，你要涂抹保湿产品，锁住细胞内的水分，每天保湿两次。用什么牌子不重要。
可以用水杨酸(AHA)作为保湿剂，促进晒伤皮肤细胞的更新，使质地光滑紧致。最好和皮肤科医生讨论一下适合自己的剂量。
也可以选择不会堵塞毛孔的乳液。
但是要注意PH值，特别是对于过敏皮肤。我们要选择贴近皮肤的弱酸性特征，pH值要在4.5-5.5之间。
有些产品给它贴上“酸碱度平衡”的标签是没有意义的，因为它可能意味着一种酸碱平衡的酸(这是好的)，也可能意味着一种酸碱平衡的“碱”(这是坏的)。
4.好好睡一觉
睡眠是最好的美容良药。每天保持稳定充足的睡眠，第二天皮肤状态就好了。
以下是睡前的清洁步骤:
卸妆。
千万不要化妆睡觉。彻底卸妆。
用深层洁面乳清洁皮肤，每周刷三次。
涂去皱霜，睡眼霜。
在嘴唇上擦一些油或者面霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在表皮附近运行，水分容易蒸发，导致嘴唇干裂。
5.防晒
如果想让皮肤看起来年轻，防晒是一项非常重要的工作。生活中无论去哪里，无论何时外出都要注意防晒。
避免阳光爱暴晒。
简单的方法就是涂上有防晒效果的保湿产品。
确保防晒系数在15以上。
抗老化维护方法
一:保湿补水
缺水是皱纹产生的有力条件，所以给皮肤补水非常重要。当皮肤细胞充满水分时，皮肤就会变得饱满。
不容易产生皱纹。
化妆水，保湿精华，保湿霜是日常补水必备。
还应该每周做2~3次补水面膜。
二:多吃深海鱼
深海鱼富含维生素D和钙，是抗衰老的最佳营养组合。研究也证明，摄入含钙食物和含维生素D食物的女性比长期不注意补充的女性更年轻。
平时多吃金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼等脂肪多的鱼类。
三:补充纤维素
纤维素可以帮助人们通便、排毒、降血脂、防止肥胖，而40岁以上的女性大多有便秘，会导致各种皮肤问题，所以补充纤维素非常重要。
可以口服果蔬纤维素，多吃新鲜蔬菜水果。
四:多吃豆制品。
大豆中含有的异黄酮是一种类似雌激素的结构，可以缓解女性更年期综合征的症状，延缓女性细胞衰老，保持皮肤弹性，保持美丽。
它还含有大量的可溶性纤维，减少便秘和胆固醇含量。
大豆富含蛋白质和其他物种的必需氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力。
平时多吃豆类配豆浆。
五:多做运动。
每天做30分钟有氧运动，可以强身健体。
并且在运动的同时，毛孔中的毒素会随着汗液一起排出，皮肤会变得红润有光泽。
比如健美操、慢跑、羽毛球等等。
六:多吃水果。
水果含有丰富的维生素，可以美白肌肤。水果中含有丰富的抗氧化成分，可以帮助人们抗氧化，补充皮肤水分。多吃山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、柑橘、橙子、柠檬等。
七:酒
葡萄酒由葡萄制成，具有抗氧化作用。
每晚睡前一小杯红酒，可以提高睡眠质量，延缓皮肤衰老，促进血液循环，加速皮肤新陈代谢。
八:蜂蜜水
每天早上一杯蜂蜜水，可以清洁肠道，改善便秘。蜂蜜中含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，具有抗衰老和防止皮肤干燥的作用。