全职宝妈做饭洗碗怎么安顿宝宝？
每天早上一睁开眼就开始忙到天黑，而全职妈妈一年到头也没有尽头，总是有说不完的杂事和吵吵闹闹的孩子。全职妈妈的时间也是非常宝贵的，所以一定要学会科学的时间管理方法，这样我们的生活可以少一些混乱，也可以为自己赢得更多的休息时间，陪伴孩子的时候心情也会更加愉悦和平静。
01固定作息时间，每天和孩子一起调整宝宝的作息时间。其实很多事情都是固定的，比如哺乳、洗澡、洗衣、做饭、打扫卫生...妈妈可以根据自己和宝宝的习惯制定固定的作息时间。关于什么时候吃早餐，什么时候带孩子出去玩...经过一段时间的坚持，孩子也会形成一定的生物钟，配合程度会越来越好。下面是时间表(针对1-2岁的宝宝):
7: 30-8: 00起床，做好个人清洁，准备早餐；
8:00-9:00吃早餐，给宝宝洗脸、洗手，换尿布，喂饭；
9:00-11:00带宝宝出去散步，或者去超市买菜等。
11:00-12:00换尿布，准备好午餐和宝宝辅食，让宝宝自己在安全区域休息或玩耍。
12:00-13:00吃午饭，喂宝宝。如果宝宝吵闹，可以先喂奶让宝宝睡觉，喂养和辅食可以灵活调整。
13:00-15:00宝宝午休，妈妈可以利用这段时间整理房间。如果宝宝很吵，她也可以让宝宝睡着后再自己准备午饭。
15:00-16:00给宝宝准备零食。这个时候宝宝可以加一顿奶，换尿布。
16:00-17:00带孩子出去活动或者玩室内亲子游戏。
17:00-18:00准备晚餐。
18:00-20:00晚饭后，爸爸回来后，你可以让爸爸陪宝宝玩，妈妈一边收拾一边放松。
20:00-21:00给宝宝洗澡、喂奶、换尿布、看绘本。
21:00-当宝宝入睡后，妈妈可以听音乐，洗澡，戴上口罩，或者和爸爸聊天。
每个宝宝的作息时间都不一样，但是尽量固定，这个宝宝和妈妈会轻松很多。
我们每天只处理一件额外的事情，比如带宝宝打疫苗，上早教班，或者去游泳等等。其实带孩子的生活不是一成不变的，除了一些固定的事情，还会有其他的事件，我们也要做出相应的调整。不要在一天之内全部积累。匆忙会让你心慌，极度疲劳。每天只处理一件额外的事情，尤其是需要出去的活动，可以隔几天安排一次，这样妈妈就不会太累，也可以偶尔出去透透气，不会因为长时间在家无聊而无聊。
让爸爸参与照顾宝宝和家务。全职妈妈虽然不用上班，但是整天面对精力充沛的孩子真的比上班还累。爸爸回家可以帮宝宝洗澡、讲故事、洗碗，既可以增加爸爸和孩子的亲子关系，也有助于稳定妈妈和夫妻之间的感情。妈妈也可以借此机会放松紧张一天的神经，做一些自己感兴趣的事情，比如画画唱歌。
全职妈妈不仅要照顾孩子的日常生活，还要照顾孩子的教育、健康和安全。一个尽职尽责的全职妈妈远比成为一名优秀的员工难。只要你保持一颗学习和进步的心，即使你是全职妈妈，你也是可以被敬佩和尊重的。全职妈妈，让爱回家，照顾宝宝，还要学会科学管理时间，让自己更放松。