一天中什么时间胎教最好？时间会影响胎教的效果吗？

宝宝胎教可以让宝宝一开始就接触外面的新鲜事物，为宝宝创造更好的生活条件。科学研究证实，从怀孕第五个月开始，宝宝的耳道已经基本发育成熟。有了英语听力，她可以逐步进行语言表达、歌曲等领域的胎教训练，比如给宝宝放音乐、讲故事等。

也可以和肚子里的宝宝对话，一起交流。如果孩子的父亲在家，可以让孩子的父亲每天晚上给宝宝读一个小故事，让孩子听他的声音。每天都要保持愉悦的心情，多听一些轻柔的歌曲放松身心，通过摸摸腹腔、讲故事、说话等方式与宝宝交流。

六个月后可以爱抚宝宝胎教了。七个月是孕期胎教的最后冲刺。可以一天做两次胎教。每次前后20分钟，宝宝在肚子里就有学习能力了。早期婴儿教育有利于孩子的生长发育。宝宝胎教必须以孕妈妈为中间“媒介”向宝宝传递信息，所以妈妈的情况很重要，一定要保持乐观冷静的心态，这本来就是更好的宝宝胎教。在此基础上选歌？作为胎教的主要内容，在妈妈精神状态良好的时候，给宝宝一定时间的胎教，有规律，由浅入深，保证压力自然释放而不是强迫。

刚怀孕的准妈妈在日常生活中可以散步、听歌或者坐孕妇体操，都是很好的胎教方法。同时需要注意防止过度运动，不接触猫狗，装饰美化环境，去除噪音，调节情绪稳定。注意控制愤怒和悲伤，控制夫妻生活，避免流产是非常重要的。孕妈妈身心愉悦，胎儿体内自然环境稳定，食欲突然充沛，于是宝宝进入了快速成长期。这时候要有足够的营养价值，多摄入蛋白质、人体天然脂肪、钙、维生素等营养物质。