如何安排三岁孩子的一天，做到玩耍和学习兼顾？

妈妈们要把握好这一点，然后利用孩子的性格特点，做好规律生活的安排，为幼儿园入园做好准备。以下是我的建议。

1.总结睡觉、出门等固定事件，评估大概时间。比如统计孩子每天必须做的事情，比如睡觉、洗漱、吃饭、出门。通常这四样东西是必不可少的。

原则:规律性，尽可能固定。

方法:

记录-统计-调整

两岁半的孩子每天至少睡11小时，包括午睡。妈妈可以对孩子的睡眠进行评估，让孩子早睡或早起进行调整。

孩子出去玩，就是离开封闭的空间，去小区，去公园等。据说孩子不近视的话，每天要出门2个小时。平时我们会出去两次，早上一次，晚饭后一次。

孩子两岁半就可以学会自己吃饭了。妈妈结合喂奶和自己吃饭来估算时间，这样一日三餐大概会估算一个时间，你猜怎么着，1-2小时。

至于洗漱时间，我估计早上起床，出门，穿衣服等应该需要半个小时。我妈前天晚上就能把孩子的衣服和洗漱用品准备好，两天后就不用急了。晚上洗澡30分钟左右。

总时间:15-16小时。

2.参加早教活动，规划好时间。绘本、手工艺、体育、英语学习等。妈妈希望孩子学习的那种，可以间歇性地插入固定事件，然后形成习惯，给孩子一个暗示，起床先做什么，晚点再做什么，饭后先做什么...

以你自己的家为例:

8点左右起床洗漱后，先看绘本。

妈妈有空就陪她，孩子没空就自己看。可以买一些和绘本相关的益智玩具，比如贴纸，锻炼他对绘本的理解和手眼协调能力。

这个时候妈妈抓紧时间洗漱或者吃早饭。

然后，半个小时过去了。

8:30，孩子自己喝牛奶，妈妈忙其他事情的时候，就照顾着聊天。

8点50分左右，开始喂奶。

蒸蛋自己吃，煮蛋需要打碎喂，然后喂粥。

九点半左右吃饭，洗漱，穿衣服。

孩子们自己玩玩具。

妈妈洗锅洗碗，把衣服扔进洗衣机。

10:00出门，让孩子自己收拾玩具。

周一到周五，孩子自己决定去哪里，跟在后面注意安全就行了。

通常这个时间会玩到11: 30到12: 00。

他会选择小区的运动场，小区外的人行横道，公园，小店旁边的游戏机。这个时候他妈妈要有意识的引导他去公园找小朋友玩，然后回来玩1-2游戏，甚至不玩游戏。

11:30-12:30回家做饭。

脱鞋，换鞋，洗手，把玩具放进门里。

切水果。就在孩子能用叉子吃的时候，妈妈就可以做饭了。

吃完水果后，他们的孩子会摆弄他们的书柜，有时会把它们倒过来。他们会把所有的书都拿下来翻翻，玩一会积木或者其他玩具。

有时候孩子黏糊糊的，会让他把厨房里的迷你玩具拿下来，在厨房门口搬个小板凳小桌子，和妈妈一起做饭。

12:30-13:00?吃饭

有时候会喂到2点左右，但通常不会太频繁。

13:30小石，陪孩子玩一会儿。

有时候会让孩子看电视，听儿歌或者学英语，都是动画的形式。

14: 00-17: 00开始睡觉。从睡醒到醒来大概需要3个小时。

期间洗漱准备晚餐。

17:00晚饭做晚饭。

19:30出去玩一会

20:30回来洗漱准备睡觉。

21:00亲子阅读等安静活动，睡眠。剪纸，拼图，乐高积木等等都可以。

22-23:00入睡。

调整——根据季节和未来生活，幼儿园即将开学。学会穿衣如厕，早睡早起，午睡，这很重要。

我家宝宝就是午睡太晚，影响晚上时间。

1.早上启动早醒计划。从8:20往前走，每天起床10分钟。

2.今天早起告诉孩子一般的安排是怎样的？

3.早上出去玩的时间提前了30分钟，从10点到9点，回来的早了一点；同时，增加孩子的大运动等身体活动。

4.12:00前吃完午饭。

5.13:00前上床入睡。

6.18:00前吃完饭。

7.20: 00前增加精神和身体互动。

如果你出去，骑自行车或跳等。如果你在家，你会增加智力游戏。

8、21:00亲子阅读10分钟，关灯讲故事。

告诉自己，不一定要一直做一个好妈妈。你的孩子最好向你的家人求助。通常2岁半的宝宝开始有社交倾向，更喜欢和其他小朋友一起玩。晚上他可以带孩子去别的小朋友家，给他找一些固定的玩伴。开始喜欢探索和新奇。爸爸天生的性格优势会给孩子更多的勇气和惊喜。把它给爸爸。