家里的地暖很热。宝宝在家可以不穿袜子玩吗？

一个月前，优优的妈妈带着优优去德国儿科医生那里做第七次常规体检(U7)。我问医生:“为什么有时候优优跑步的时候膝盖向内弯曲而不是面向前方？有什么问题，需要改正吗？”德国医生平静地回答:“走路和跑步时腿向内或向外翻是常见现象。孩子正处于探索自己身体的时期，没必要担心。弯弯曲曲的走路姿势和腿型会随着年龄慢慢自我调整。”然后医生接着说:“如果温度和环境允许的话，尽量让孩子赤脚玩，可以帮助调整腿型和走路、跑步的姿势！”

事实上，优优的德国儿科医生已经不止一次提醒优优妈妈关于赤脚的建议。在优优学会走路之前，医生建议我不要给优优穿鞋，冬天出去散步要穿保暖的袜子和Fusack。如果家里条件允许，尽量赤脚。即使孩子会走路后，一直穿鞋对孩子的脚和腿的发育也是不利的。

儿童推车配套的脚包减少了出门穿鞋的时间。

德国幼儿园也鼓励夏天赤脚。

悠悠球妈妈也在我的梦里。谁说德国禁止早教？看看德国宝宝都在上什么幼儿班！(0-3岁)中提到，体育课上也鼓励孩子赤脚做运动。这在德国是常有的事。

1穿鞋有什么坏处？

2007年发表在《The Foot》杂志上的研究表明，与使用光脚时脚的自由发展空间相比，脚的结构和功能会发生变化，因为脚不得不符合鞋子的形状，并长期受到空间的限制。孩子年龄越小，遭受这种伤害的可能性越大。(预习:这涉及到如何给孩子选择合适的鞋子的问题。悠悠妈会在下一篇文章里详细讲。不是危言耸听，而是不正确的穿鞋方式会严重到造成孩子的脚畸形，腿型难看，走路姿势难看！)

不会走路的宝宝不需要穿鞋，因为鞋子对他们来说没用。相反，不合适的鞋子会伤害宝宝脚部的生长。

会爬不会走的孩子不要穿鞋。穿鞋会大大阻碍宝宝的爬行探索。

刚开始学走路的孩子不要在家里穿鞋，因为在赤足的情况下，孩子的脚可以更好地判断地面情况，赤足可以更好地促进脚趾抓地和身体平衡，让宝宝在学步期间更好地进行身体调整。赤脚走路可以比穿鞋更快的学会走路。

赤脚走路有什么好处？

光脚不仅让孩子感到自由，还能锻炼、加强和促进孩子正在成长的脚、韧带、脚踝、腿、膝盖和臀部的发育。

一项对长期赤脚生活的儿童的跟踪研究表明，他们的脚趾长得更直，走路时灵活性更强，他们的脚有更大的弯曲力量和更紧的足底肌肉，臀部运动范围更广，他们的腘绳肌和臀肌具有更高的灵活性。——而这些都是形成自然优美的腿型和走路姿势所必须的！