怎样才能快速进入学习状态？

有些同学很容易被打扰，要选择比较安静的学习环境。如果偶尔有杂音，可以考虑买个耳塞，在学习的时候放在耳朵里。

你可以选择坐在教室的前排，因为经常不太安静的同学都喜欢坐在后排。他们经常聊天，玩手机，出去...坐在前排可以降低被打扰的风险。离门远点，原因很好理解，教室的门往往很旧，开关会发出响声。

2.准备好东西，放在触手可及的地方。

如果在学习的时候进入状态，很容易被打断。把下次学习要用的文具和书籍放在手边，检查后可以让自己安心。毕竟要想做好一件事，先要磨刀霍霍。你已经准备好了工具，所以你心里应该清楚，你即将大干一场。这样的心理暗示也会帮助你快速进入状态。

3.扔掉可能打扰你的东西。

不要玩手机！不要玩手机！不要玩手机！

很多同学因为手机在身边，很难进入状态或者很容易被打扰。

听歌，打农药，看看微信上有没有朋友请他们吃饭...

但是你知道吗，你身边有一种不确定的因素，往往会让你下意识的去想一些与学习无关的事情，时间久了，就会形成只要在学习就需要手机的习惯。

如果确实需要看视频，可以选择调制手机的飞行模式。暑假没有学期中重要。除了学习，很难有更重要的事情。我相信你周围的人也会支持你的决定。

4.设定一个小目标

我们不设定1亿的目标，可以设定一个自己能完成的小目标，这样就不会在开始学习后因为压力太大而被迫退出学习状态。

当你的学习中有了即时的正反馈，你的学习状态会有很大的提升，专注力也会逐渐恢复。

5.放空自己。

正如蔡邕《论笔》中所言:“伏数，先静坐冥想，随意自在，闭口不言，失气不动，神色从容。至高无上，就万事大吉。”