三岁宝宝矮应该吃什么？

小孩子矮的时候吃什么？牛奶是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质含有人体生长发育所必需的多种氨基酸。消化率在98%以上。100g牛奶中钙含量为125mg。且易于吸收。它是人体钙的最佳来源。建议喝低脂或脱脂牛奶、奶酪、酸奶，少加糖。如何喝:4-5岁的孩子每天喝4次480ml的牛奶。注意:小孩子矮的时候吃什么？不要用含乳饮料代替牛奶。因为乳饮料的主要成分是水。

大豆是蛋白质含量最高、质量最好的作物。人体自身不能合成但必须从食物中摄取的八种必需氨基酸。大豆除了甲硫氨酸比较少，其他都比较丰富。特别是赖氨酸的含量高。这种蛋白质氨基酸含量丰富，成分全面。这叫优质蛋白。尤其是大豆富含钙。它是人体钙的重要来源。注意:豆中之王大豆是优质蛋白质的主要来源。大豆还含有较多的卵磷脂，卵磷脂是促进大脑神经系统发育、增强记忆力的重要物质。但大豆吃多了容易胀气，要让孩子多吃豆腐、豆腐干、腐竹、豆芽等豆类食物。

我再和大家分享一下我家宝宝的识字经验吧。我从宝宝3岁开始就陪他看书，但是我的孩子不太喜欢不能动的书。后来开始找动漫教育资料，前后用了很多种早教应用。广告频繁，不知道孩子学习效果就开始收费，直到发现猫小。帅气，学院派，中国人；文字和应用可以积累素养，养成良好的阅读习惯，快速适应年轻趋同。

有动画的故事阅读比枯燥的识字卡更吸引人，也不用担心孩子误吞卡片造成危险。听音选词，发音清晰标准，最重要的是目前所有课程完全免费。我的孩子一直在学习，不会像之前其他应用一样被后续收费打断。我认为让孩子系统地学习是非常重要的。