孕期早教应该从几个月开始?

随着社会的发展,在越来越重视幼儿教育的同时,人们也越来越重视利用胎教让孩子在各方面的发展更加聪明!

胎儿的记忆力是惊人的。胎儿就像一台不断储存在程序中的电脑,各种信息刺激都会被储存,尤其是重复刺激。胎儿不仅会有记忆,还会产生固定的条件反射,这对胎儿出生后的发育影响很大。

营养产前教育

一定要注意均衡饮食,做好体重控制,针对怀孕的不同阶段进行重点营养补充。怀孕1 ~ 3个月→补充叶酸和维生素,摄入易消化、清淡的食物,可以缓解孕早期的不适症状。孕中期→由于孕妇食欲增加,要注意补充富含蛋白质、钙、植物脂肪的营养食物。妊娠晚期→应控制水和盐的摄入,监测体重增长。

适合的周数:知道怀孕的开始

音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、清晰、柔和、自然、有规律、与妈妈心跳节奏相近的音乐或音乐;莫扎特的情商音乐,自然的河、溪、虫、鸟都是不错的选择,有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈要尽量避免听嘈杂或不合适的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的声波)。

适宜周数:从怀孕第16周开始。

美育与胎教

经常欣赏艺术作品,可以提高人的感性;准妈妈可以把宝宝抱在肚子里,一起享受美好的事物。准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给了宝宝!

适宜周数:从怀孕第20周开始。

触摸胎教

父母用手轻轻抚摸或轻拍胎儿,通过孕妇的肚子传达?胎儿,形成触觉刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手触摸腹中的胎儿,用手指轻压胴体,胎儿会有反应。可以边摸边聊,加深全家人的感情。

适宜周数:从怀孕第20周开始。

Idea胎教

准妈妈在怀孕期间会通过想象勾勒出宝宝的形象,在某种程度上会和即将出生的胎儿相似。有些准妈妈非常担心胎儿是不是身体残疾,出生后经常不安。最好在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,帮助孕妇保持愉快的心情。

适宜周数:从怀孕第28周开始。

对话胎教

爸爸妈妈每天和肚子里的宝宝说话,早上起来打招呼,时不时和宝宝分享自己看到的东西。这既是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

适宜周数:从怀孕第24周开始。

锻炼胎教

做的时候准妈妈一定要掌握好运动量的范围和量。

孕妇可以做一些小的胎动体操,感觉到胎动时仰卧放松,双手从上至下、从左至右反复轻柔地触摸腹部,有时也可以用手指轻轻按压胎儿,用手指按压感觉到胎儿轻轻蠕动。另外,准妈妈每天做适当的运动,有助于顺产,减少分娩时会阴肌肉的损伤。

适宜周数:怀孕第20 ~ 36周。

轻度胎教

胎儿的视觉发育要到36周左右才会对光的刺激产生反应。每天用手电筒靠近腹部照射胎头,每次2分钟,胎儿的行为、视觉功能以及出生后的昼夜区分能力也比较强。

适宜周数:从怀孕第32周开始。