孕中期经常躺着对孩子影响大吗？

如果没有特殊情况，还是不建议经常躺着，因为一直躺着胃口不好，空气也不够新鲜。

孕中期是指怀孕14周到27周末这段时间。没有了早孕反应，孕妈妈的身体逐渐变得舒适。这个时候她经常躺着，对孕妈妈和胎儿都不好。

说谎对胎儿的影响

经常躺着，胎儿会不舒服，胎动会多，室内空气不够新鲜。如果你一直呆在家里，很难呼吸到新鲜空气。

长期卧床会降低食欲，孕妈妈吃的少了，给胎儿的营养供应自然就少了，很难跟上胎儿的发育。

说谎对孕妇的影响

孕妈妈不出门散步，情绪也会受到影响。再加上黄体酮的作用，有时候经常发脾气。当我怀上鲍尔的时候，我在家呆了很长一段时间，感觉自己脾气很差。

人体需要新陈代谢。如果长时间躺着，新陈代谢速度会变慢，吃的食物消化慢，容易发胖，不利于控制体重。

进入孕中期后，孕妈妈的肚子会逐渐长大，身体会更重，但胎儿做好产前检查很重要。

孕中期的营养补充也很关键。此时，需要额外的钙来供应胎儿发育。平时也要多吃高钙食物，如牛奶、豆浆、瘦肉、鱼等。

总之，孕中期不建议长时间躺着，多出去走走，多吸收天然维生素D，促进身体对钙的吸收。为什么不呢？

多平台邀请原作者，资深护士，儿童心理学专业二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养、护理知识分享！希望这篇文章对你有帮助！