夏天如何养出冷白皮肤？皮肤黄黑的集美。看这里。

防晒从根本上解决紫外线辐射，防止皮肤产生黑色素。涂防晒，但硬防晒>:软防晒，尽量穿长袖长裤，出门打伞。没有防晒，在太阳下站半个小时，相当于30天的美白作业白做了。

保护冰冷的白皮肤

控油:改善油脂分泌不均，美白精华:改善黑色素代谢，果酸:改善角质代谢，抗氧化精华:减缓皮肤氧化。

吃冷白皮

花青素、维生素C、维生素E、维生素B族、绿茶提取物、番茄红素、胡萝卜素等天然果蔬，能清除黑色素和自由基，帮助肌肤美白！

护肤品

基础护肤，你要涂水，精华，牛奶，面霜，保持脸部滋润营养。你不做基础护肤，经常熬夜，只会沉淀色素，让皮肤暗黄，加速衰老。

防晒用品

防晒一年四季都要做。无论阴天还是雨天，室内都要涂防晒。防晒量一定不能省。每次硬币大小，紫外线就是皮肤变黑变黄加速衰老的区域。

水补充物品

滋润你的脸。晚上可以用面膜或者spa。可以用一款美白霜作为打底敷面膜。除了促进面霜的吸收，还能增强皮肤的锁水功能，促进皮肤的新陈代谢，快速淡化黑色素。

美白嫩肤食品

柠檬樱桃番石榴

冬枣

番茄

抗氧化食品

石榴

西番莲猕猴桃

木瓜

蓝莓

葡萄

草莓

桑石

柿子

香蕉

食物中富含维生素C、维生素E、维生素B、绿茶提取物、番茄红素、胡萝卜素等。，不仅有助于改善敏感、痘痘等问题，还能减少阳光对皮肤的伤害，有助于美白！

1.早上起来一杯温水，排出体内毒素。2.出门涂防晒，三小时补一次防晒。3.不要熬夜，养成规律的作息习惯。4.不要经常挤痘痘和黑头，否则会形成痘印，脸看起来全是斑。

5.少吃垃圾食品，不然皮肤真的会下垂变黄。

还有痘痘，毛孔粗大。

6、注意面部补水，每周敷两次面膜或湿敷。

7.卸妆干净，选择温和的氨基酸。

8.每天晚上用热毛巾敷脸，缓解疲劳和黑眼圈，打开毛孔排出垃圾。

9.根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。洗完脸后，可以用精油或精华轻轻按摩面部，促进吸收，加强血液循环。

11，选择适合自己的美白产品，睡前使用12，运动出汗可以促进皮肤新陈代谢13，补充更多胶原蛋白，保湿紧致肌肤，美白祛斑。

准备一套适合自己的美白护肤品:包括美白水。

美白精华，美白牛奶，

美白霜

和水疗棉或压缩棉。

步骤:

1、清洁面部，用美白水湿润面部，按摩吸收2、取出美白精华涂于面部，按摩吸收，连续敷三次，用量一定要比平时多，达到厚敷的程度3、将美白水浸泡在spa棉或压缩面膜中，敷于面部，15分钟后取下。

不用清洗，只需抹上美白乳和面霜休息。5连续使用一周后，你会发现你的皮肤比以前白了。