认识自己|(6)从时间轴上纵向看自己-1生命线探索发现兴趣、技能、性格
《新一代商业模式(个人篇)》一书介绍了生命线探索工具,可以帮助定义和考察兴趣、技能和性格,找到人们工作满意度的来源。
第一步:画生命线高低潮。
拿一张纸,准备一支笔。
用横轴代表时间,尽可能长的回忆。
纵轴代表高潮和低潮。高潮和低潮事件是指
人生中特定而重要的时期可能是好的也可能是坏的,可能与个人或职业有关。设计范围不限,包括工作、社交、情感、爱好、学习体验、精神追求等各个方面。
你清楚记得的重要时刻,会引发强烈个人情感的事件。
重大的职业变化,包括积极的和消极的变化。
用圆点标出记忆中的重要时间,然后附上简要说明。从左到右写,大概15-20块。
然后用一条线把所有的点连接起来。
第二步:解释事件。
用一两句话简单解释高低潮事件,比图片上的简单解释更具体,用来寻找工作满意度的驱动因素。
注意动词的描述。比如“设计好的”和“组织好的”。
还要说明事件的背景,比如“在校园的才艺表演上”
比如:“加入高中年鉴编委会:参与高中年鉴的设计开发;认识到积极思考的重要性;对自己有信心。"
第三步:确定你的兴趣。
看图中的高潮事件,也就是让你感到兴奋的活动。
它们发生在什么背景下(行业领域、主题或兴趣范围)?
涉及哪些具体活动?
这些活动反映了什么领域的兴趣?
另外,你还要确定生命线中的职业转型期,因为你要在这个时期做出关键的决定。对于这些过渡期,是高潮事件还是低潮事件?
第四步:描述技能
看图片中的高潮,然后阅读下表,并勾选与你对高潮的描述相符的单词。这些词可能无法准确描述你所经历的高潮事件。你可以勾选意思相近的方框,然后数一数每栏的方框数。
第五步:“十大”和“五爱”
在统计了每一栏的滴答数之后,你就可以选择你经常做的前十项活动了。
然后从列表中选择你最喜欢的五项活动,即使它们没有被打勾。
比较第二步中描述的事件,看看这些是否是你最喜欢的活动。图中描述的活动都检查过了吗?有些活动需要你花更多的时间去参与吗?
第六步:确定你的能力和期望。
从你列出的经常做的10大活动和你喜欢的5大活动中选择3-5项活动,这些活动让你感到兴奋,有能力做好工作。
第七步:确定个性
第四步,计算不同颜色的总分,对应霍兰德测验的类型分。颜色从左到右分别对应传统C、艺术A、学者I、现实R、社会S、事业E。
第八步:画出自己的“专业蜜罐区”模型。
2017八月12,我完成了我的生命线探索。
我的生命线高潮和低潮事件图:
相应的事件有:
小时候喜欢画画,画的东西会被家里人肯定和贴。我喜欢把绘画作为给家人的生日礼物。
我自己设计玩具和游戏,积木,过家家,纸娃娃,象棋,衣服,老师和孩子们也喜欢和我玩。
在院子里和男孩女孩玩捉迷藏和红绿灯。
幼儿园春游,家里经济一般,爸爸给我买了一盒葡萄干,让我和其他小朋友比起来很自卑。
晚上在家里觉得害怕,就哭着跑到我妈办公室找我妈,也去我舅舅家找我奶奶。
加入了学校篮球队当替补,还拿了很多奖;加入田径队,打破区内铁人三项纪录。
班里有男生喜欢我,我不喜欢他,但我会教他好好的。
平时成绩中等偏上,初中的时候被列为第十一所重点初中。
一二年级的学生很勤奋,一直保持班级前三名,物理竞赛获得三等奖。
先当选中文系领导,后当选中文系代表,还有一次当班长。有一次,周记十几个同学夸我负责。
中考发挥不错,考上了市场最高分的中学。
因为亲戚是校长,所以总是提心吊胆,尤其是重点中学,学习氛围压抑,没有朋友,过得不开心。
高考没考好,就冒了重点学校的险。
加入学校社团职业规划园,成为秘书部干事,后成为代理部长,被评为优秀。
开始谈恋爱,学会爱,保持关系。
我考上了事业单位,做了办公室秘书,很快学习了公文写作,工作得到了肯定。
我参加了社团文学社,学管理,学课,不解释自己的经历,很害羞。
上数学课,上应用文写作,设计教案,不断改进教学方法,学生评价很高。
结婚前,他们第一次一起旅行,设计了两次婚礼旅游。
创建自己的婚礼视频,装饰你的家,为婚礼做准备。
单位搬到了佛山。
两地分离还在继续,每次离别时刻都很难过。
去李欣频听一场讲座,唤起你对未来的期待,然后开始写作。
一个人住,晚上经常陷入抑郁,焦虑一年。
参加100天改变训练营,开始实施行动。
看灵性的书,学冥想,学瑜伽,心情不断变好。
自学时间管理,情绪管理,精力管理,学习方法。
参加线上线下的课程,为自己增值。
确保我的兴趣是:
我确信:
当你自己设计创作,然后和别人玩得不亦乐乎;
当我能超越自己的时候,尤其是当我突破自己的恐惧,获得成就,获得肯定和奖励的时候;
当我能有新的成长时,那会让我满足。
兴趣范围是:娱乐,创意,成长,亲密。
使用的关键词是:创造、设计、参与、改进和学习。
技能的描述是:
相应的六个字母的分数是
C1?A4?I3 R2?S4·E4
性格类型是
美国证券交易所(American Stock Exchange)
十大活动是:
思考创造力
从事独立研究。
诊断问题
学了专业课。
加入了一个社会组织
交朋友
指导学生。
发起一项行动
这五个爱好是:
思考创造力
从事独立研究。
学了专业课。
理解他人
说服别人。
我想做并且能做好的是:
思考创造力
从事独立研究。
学了专业课。
说服别人。
综上所述,我的专业蜜罐区模型是: