儿童食物积累早期教育

舌苔厚腻多是因为小儿脾胃不和，消化不良引起积食。此时应给予药物治疗，健脾和胃。食物宜清淡易消化，如面汤、粥等，少吃甜腻食物。舌苔薄黄或厚黄腻多是小儿脾胃不足，导致脾胃湿热或胃肠郁结，以致消化不良，吸收不良。同时，患儿常伴有口干舌燥、易怒、大便干燥或腹泻、腹胀等症状。此时，除了给孩子服用中成药沈凌白术散、枳壳丸等药物外，孩子不吃或少吃油腻食物，尤其是大鱼大肉，少吃膨化零食和瓜子。地图舌是孩子的舌头上出现一块白色的皮毛和一块舌质，斑驳驳驳驳，像地图上的国界，称为“地图舌”。中医认为多为“胃中气阴两虚，即脾胃积热或消化不良。同时也提示孩子缺乏微量元素，比如锌。霉酱苔色红，色黑，色黄，似豆上生霉，故称“霉酱苔”。这是孩子体内食积，积热的表现，应该给予清热利湿，清淡饮食的治疗。有舌苔的孩子，因为吃药，吃东西，舌苔常变颜色。比如吃中药、橄榄、乌梅、铁可以使舌苔变黑，吃牛奶、豆浆、橘子、蛋黄、柿子可以使舌苔变黑。这很正常，没必要恐慌。中国早教专家表示，临床上常见两种舌苔异常，孩子主要是消化系统疾病。除了对症治疗，家长还要适当改变孩子的饮食结构，多吃易消化的清淡饮食，慢慢调理。