孕期音乐胎教常识
怀孕不同,胎教音乐也不同。
怀孕初期,也就是怀孕三个月后,宝宝的听觉器官开始发育。此时,准妈妈可以选择轻松、幽默、有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼和不适,获得孕期的最佳心情。
胎儿四个月的时候,可以选择准妈妈休息或者吃饭,在睡前有胎动的时候做比较合适,每天两次,每次10~15分钟。
孕中期,宝宝的听觉器官已经发育完全。这时候胎教音乐的内容可以更加丰富,加入节奏稍快的轻松活泼的音乐。妈妈可以和宝宝互动,边做家务边听。
到了孕晚期,准妈妈们难免会感到紧张和焦虑,宝宝的听力已经接近成年人了。这时,你应该选择轻柔舒缓、充满希望的音乐,躺在沙发上或床上听。
不要盲目进行音乐胎教
虽然有研究证明音乐有利于刺激胎儿的发育,但是胎教时音乐的选择和音乐的音量都是相当随意的,整个胎儿期间的大脑和神经发育都是非常娇嫩的,所以准妈妈在胎教时不要太盲目。
专家指出,胎儿一直在母亲体内漂泊。如果孕妇直接把音箱的扬声器放在腹壁上,此时胎儿耳道正好贴在母亲的腹壁上,声波进入母亲体内。胎儿耳道受到高频声音的直接刺激,容易导致耳蜗和听神经损伤,引起听力障碍,甚至耳聋。
如何正确进行音乐胎教?
1,音乐胎教的时间:正确的音乐胎教应该选择在胎儿3个月以后,在更大的空间环境中。
2、不要离胎儿太近:只要能让胎儿感受到音乐的节奏,孕妇也能感受到精神上的愉悦并感到舒适,就不要把播放器放在肚子上。
3.选择节奏缓慢的音乐:在音乐选择上,要选择节奏柔和、节奏缓慢的轻音乐,比如一些节奏波动较大的交响乐,尤其是摇滚乐、迪斯科音乐等刺激的音乐,不适合孕妇和胎儿听。以500-1500 Hz的低中频为主,声音60-70 dB。
4、方式多变:方式方面,准妈妈可以选择和宝宝一起享受音乐音频播放,距离音箱1.5~2米,音频强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式,跟着播放的音乐哼唱,或者自己弹着唱,比如“摇篮曲”。
想象力和感觉非常重要
“在胎教的过程中,夫妻双方是在潜移默化地互相交流。为了孕育一个健康聪明的宝宝,夫妻双方的共同努力是非常重要的,那就是妻子在用身体努力培养胎儿的同时,丈夫也要在精神上做出相应的努力。”
据专家介绍,准妈妈在听音乐的时候要加入自己的情绪:富有诗意和想象力,在脑海中形成各种生动感人的具体形象。
同时,全身放松,坐卧在摇椅或舒适的地方,双手放在腹部注意胎儿的活动,告诉宝宝“我们现在一起听音乐吧。”
欣赏的时候,可以随着优美的音乐节奏,想象肚子里的宝宝迷人的笑脸和欢快的姿势。潜意识里和他进行情感上的交流。
孕晚期音乐胎教曲目
孕晚期胎教音乐节奏不能太快,音量不能太大,不能有突然的巨响。音乐胎教的适宜时间为10~15分钟。
胎教音乐的几个流行类别包括:中国传统名曲,如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》;《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等童声;巴洛克和古典时期的音乐,节奏接近母亲的心跳,对胎儿和新生儿有启发和抚慰作用。
2.音乐胎教的方法有哪些?
1,妈妈唱歌胎儿听法
孕妇通过哼自己喜欢的有益身心健康的歌曲来感染胎儿。哼唱时,要把注意力集中在腹中的胎儿身上。目的是给胎儿唱歌,让你表达自己的感受和内心的寄托,让胎儿享受美妙的音乐。这是一种不容忽视的、适合每一个孕妇的音乐胎教好方法。
2.母亲教胎儿唱歌
孕妇选了曲子就自己唱,然后冥想腹中胎儿学唱歌。虽然胎儿不具备唱歌的能力,但只有充分发挥孕妇的想象力,运用“共情”的方式,才能对胎儿进行早期教育。这种方法充分利用了母胎“共情”的方式,教育效果更好。
3、实施灌输法
这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。音乐胎教可以通过器皿灌输的方式进行。可以准备一个微型扬声器,扬声器可以放在孕妇的腹部。当音乐响起时,可以持续不断地轻轻移动扬声器,通过母亲腹部的夹层不断地向胎儿灌输优美的音乐。使用时要注意,音箱在腹部活动时要轻柔缓慢,不能放太久,以免胎儿过于疲劳。一般每次5 ~ 10分钟为宜。
4.音乐熏陶法
这种方法主要适用于热爱音乐并善于享受音乐的孕妇。有音乐素养的人,一听到音乐,就进入了音乐的世界,情绪和感受变得快乐、宁静、轻松。孕妇每天欣赏几首著名的音乐歌曲,听一些轻音乐,并在欣赏和聆听的过程中,对歌曲产生共鸣,对胎儿产生幻想和希望,有时沉浸在一江春水的美景中,有时徜徉在芭蕉绿雨的山谷中,仿佛生活在美妙的仙境中,久久入梦,当然也能收到良好的胎教效果。
3.音乐胎教的误区
1.产前音乐越大声越好。
很多孕妈妈在胎教的时候会把录音机、收音机等直接放在肚子上,让宝宝自己听音乐。这是不正确的。现实生活中,很多孕妈妈把“胎教音乐”当成培养“神童”的法宝,这是一种误解,尤其是不合格的胎教音乐磁带,会对妈妈子宫里的宝宝造成不可挽回的听力损害,应该引起准妈妈们的警惕。
专家告诉你真相:宝宝在妈妈肚子里长到4个月大的时候,就有听觉了,长到6个月的时候,宝宝的听觉会发展到接近成人。这时候胎教确实可以刺激宝宝听觉器官的生长,促进孩子的大脑发育。音乐胎教的正确方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让宝宝听音乐。此时,宝宝耳蜗的发育虽然趋于成熟,但还很不成熟,尤其是内耳基底膜上的短纤维极其娇嫩。如果受到高频声音的刺激,很容易受到不可逆的损伤。
所以进行音乐胎教时,麦克风距离肚子2厘米左右,不要直接放在肚子上;音频应保持在2000赫兹以下,噪音不应超过85分贝。另外,对于孕妈妈来说,不要听摇滚音乐,不要听一些深沉的音乐,听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈和宝宝都有好处。
2.给胎儿听节奏更快、音量更大的音乐。
节奏太快会让胎儿紧张,音量太大会让胎儿不舒服。所以节奏太强、音量太大的摇滚乐不适合胎教。音乐放得太大声会导致胎儿不安。长此以往,胎儿会消耗过多的体力,出生时可能体重不足,有时还会出现不良的神经系统反应。
3.给胎儿听音乐太久。
有的家长听说音乐胎教好,就从早到晚放音乐。其实这种做法是不科学的。胎教音乐不宜过长,15 ~ 30分钟的长度较为合适。过了这个时间,胎儿的听觉神经和大脑就会疲劳。让胎儿反复听,才能引起适当的刺激。
4.世界名曲都适合胎教。
都说接受过胎教的宝宝特别聪明,但是怎么教没人能说清楚。很多准妈妈都知道,听世界名曲对胎儿来说是一个很好的方法。早在怀孕初期,他们就买了专门为宝宝准备的产前录音机和各种世界名曲,每天一有空就把录音机放在肚子上。大部分准妈妈都知道胎教的好处,但是不知道正确的方法。所以,听世界名曲是最常见的胎教方式。
专家提醒:经过科学验证,正确的胎教对胎儿神经系统的发育大有裨益,这样的宝宝很聪明。给胎儿听音乐是可取的。音乐对胎儿的成长有好处,但是人听的都是音乐,不管是什么音乐。有些人还长期把专门的胎教机放在肚子上,以为这是很好的胎教,其实不是。首先胎教要定时固定,孕妇每天可以定半个小时听音乐,时间不能太长。其次,在选择音乐的时候,要注意。不是所有的世界名曲都适合胎教。我们应该听一些舒缓、欢快、清晰的音乐,根据时间和人来选择音乐。怀孕初期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;孕中期,听欢快明朗的音乐更好。
5.在腹部大声播放音乐。
音乐灌输是音乐胎教的方法之一,但要特别注意这种方法的实施。当音乐播放器直接放在孕妇腹壁上时,如果音量过大,即使你声音不大,也会因为离胎儿太近而影响甚至伤害宝宝的听力。所以要用无磁产前麦克风给胎儿听,音乐频率范围在500 ~ 1500 Hz之间。
专家提醒:“孕妇直接把麦克风放在腹壁上,稍有不慎就会影响孩子的听力。”因为放置在腹壁上的麦克风会让声波进入产妇子宫腔,由于胎儿耳蜗非常不成熟,如果受到高频声音的刺激,很容易受到不可逆的损伤。专家说,孩子出生后可能会听到声音,但听不到高频声音;更有甚者,孩子出生后,就失去了听力,永远陷入了无声的世界,终生遗憾。因此,专家提醒,一定要使用专门的胎教设备。
6.随意买产前麦克风
有些孕妇用麦克风给胎儿听音乐,胎动会更频繁。有些准妈妈认为效果很好,宝宝有反应。甚至有人认为,音乐的声音越大,离宝宝越近,宝宝就能听得越清楚。众所周知,不合理的音乐胎教不仅不能让宝宝像人们想象的那样享受音乐,而且声波作为一种机械能,可能会对胎儿的身体和听觉器官造成伤害。
市面上有很多关于胎教的产品,你应该买经过卫生部鉴定的,能保护胎儿耳膜的麦克风。胎教麦克风放置在孕妇腹壁和胎头的相应部位。音量可以根据成人通过手掌听到的麦克风中的声音强度,相当于胎儿在腹部听到的声音强度。
专家提醒,胎儿每天睡眠时间较长,直到9个月后,清醒时间才逐渐变长。给孩子听音乐的时候,要考虑到他可能刚睡醒不久,音乐的声音不能太大,因为强度越大,越容易增加音乐的张力。
4.音乐胎教禁忌
1,忌音乐节奏过快,节奏过快会使胎儿紧张。
2、避免体积过大;体积太大会让胎儿不舒服。
3.避免音乐中突然出现大的噪音;因为会导致胎儿受到惊吓。
4.避免过度嘈杂或不适当的音乐;不要给宝宝听过于嘈杂或不合适的音乐。他不喜欢听到高振动频率的声波。
5、避免音乐音域过高;因为胎儿大脑发育不完全,其脑神经之间的分离不完全;所以过高的音域会引起神经之间的一系列刺激,使胎儿无法负荷,对脑神经造成损伤。
6、忌胎教音乐过长;5 ~ 10分钟的长度比较合适,需要胎儿反复听才能引起适当的刺激;曹保果街的专家解释说,胎儿刚出生的时候,听这些音乐会有一种熟悉的感觉,可以让刚出生的宝宝有一种像待在妈妈身体里一样的安全感,对安抚宝宝的情绪有相当好的作用。