对拥抱和哺乳的修正——费伯定律详解【一个妈妈带你读经典】

达到自主睡眠的时间:第16周

达到稳定夜间睡眠的时间(10 pm到8 am):第25周。

矫正前状态:需要边摇边抱边走，趴在地上哭，晚上醒来3~4次。

纠正步骤:

第一步

方法:不抱，白天在摇篮里睡午觉，晚上放在仿子宫床上，睡着后放在婴儿床上。

状态:一个女生从一开始睡半个小时到在摇篮里睡3分钟。

持续时间:2周

第二步

方法:从2个月开始，放在模拟子宫床上，然后把小床放在腿上，不要晃动，塞住乳头，轻拍，握住手，随时感受。

状态:塞住乳头后慢慢开始有自主睡眠的迹象。

持续时间:2周

第三步

方法:从4个月开始，放在婴儿床上，打开床铺，塞上安抚奶嘴和安抚巾，陪伴，哭闹时间歇拍打，情绪失控时偶尔抱起安抚一下，立即放回床上。

状态:从刚开始10分钟的拍打，到不拍打就睡着，手牵手3分钟。

持续时间:1周

第四步

方法:从5个月开始，打开床铃，塞住奶嘴，离开。如果哭了五分钟以上，就进屋拍拍，慢慢延长进屋时间。

状态:从最开始需要陪我睡觉，到晚上醒来1次都要有大人陪着再睡。我上床后，自己睡，不干预，半夜醒来又能睡，不哭。

持续时间:1周

配套道具:显示器！即使不在房间，也可以根据监控视频随时判断宝宝的状态是否需要干预。尽量减少干预。

我是一位母亲，教育学硕士，婴幼儿作息规律的践行者，幼儿教育的领导者。

结合众多经典育儿著作的核心思想，结合多年的实践经验和国内家长的大量反馈，给出了许多具体、实用、接地气的育儿问题方法指南。

希望我的文章能帮助新手父母走出崩溃的边缘，让更多的宝宝成为天使宝宝，帮助更多的家庭找到充满爱的有节奏的生活氛围。

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