蓝莓可以和菠萝酸奶一起吃吗?
蓝莓可以和菠萝酸奶一起吃。
补充:
蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适中,香气宜人。蓝莓富含蛋白质、维生素等常规营养成分,矿物质和微量元素的含量也相当可观。所以蓝莓被称为“水果皇后”确实名副其实。
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。每100g菠萝含水分87.1g,蛋白质0.5g,脂肪0.1g,纤维1.2g,烟酸0.1mg,钾126mg,钠1.2mg,锌0.08。硫胺素0.03mg,核黄素0.02mg,维生素C8 ~ 30mg,灰分0.3g,其他有机酸和菠萝酶。?