美国朋友莫利问你关于中国的体育。你怎么介绍他？人的运动方式是1。老年人应该做早操，中年人应该晚上跳。...

1，老年人要做早操。

老一辈的大多是年轻时吃过苦，累过的人，所以勤俭节约。早操有两个特点。一个是早上，刚过黎明；第二是运动量不大。老年人勤快，不爱睡懒觉，也适合做一些适度的运动来锻炼身体，保持健康。

2.中年人晚上还要跳舞。

相对于老年人，中年人没有那么多苦。他们有的不想早起，有的早上要赶着去上班，有的要带孩子，有的要在家做饭，等等。诸多因素导致中年人晨练的概率降低。晚上下班回来，饭吃完了，孩子可以给儿子媳妇带了。这些心里年轻的中年人也赶上了时尚，于是大家都跳广场舞。

年轻人喜欢游泳和滑冰。

年轻人一开始早上起不来，是因为晚上睡得晚。一般都是晚上和朋友一起玩，不屑于跑到广场上和中年朋友跳各种缓慢搞笑的舞蹈。另外，年轻人喜欢刺激和挑战自己，所以会选择相对较重的运动，游泳就是其中之一。滑冰是一项非常受年轻人欢迎的运动，它不仅刺激和满足了年轻人对速度的追求，还能让他们与同龄人在一起，结交新朋友，所以年轻人非常喜欢。