室外推圆形转盘有什么联系？

太极捏合机又叫太极轮肩关节训练器。它的结构是四个钢轮举向天空，轮子用架子固定，上面安装滚轮，可以360度自由旋转。因为像太极传一样旋转，所以和太极传有关。一般来说，这种户外健身器材可以两个人同时使用。使用时，两人用站在轮子上的手握手，用力，转动轮子。

太极推手训练对身体素质的提高和防身健身有很大的实用价值。但是太极推手的推广有很多困难，因为很难找到一个得心应手、配合默契的训练伙伴。于是太极按摩器应运而生，人们可以利用太极的这个辅助装置长时间、自由、随时随地的推手。

太极揉推器的训练方法

1，马平单盘揉法

双腿行军，微蹲，双手虎口握住方向盘把手，同向或反向转动。

2.分步单板捏合法

训练者以左右开腿或前后开腿的姿势，依次顺时针或逆时针推揉单个平板上的一只手和手腕。

3、定步双盘揉捏法

训练者分别左右打开双腿或前后打开双腿，将手掌和手腕放在双盘上，依次顺时针、逆时针、顺时针、逆时针按摩。

4、活步双盘揉捏法

训练者双脚前后移动，左右或左右跟随，手腕放在双盘上依次顺时针、逆时针、顺时针、逆时针按摩。