胎教的方法有哪些？
TOP1听音乐91%
适宜周数:从怀孕第20周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
孕妈妈最受欢迎的胎教是听音乐。胎儿的听觉系统在怀孕20周后向成熟发展，这个时期的胎儿可能能够听到声音。脑科学研究证实，婴儿出生后，对孕妈妈孕期常听的音乐反应更灵敏，孕期听音乐也能帮助孕妈妈放松。
TOP2触胃86%
适宜周数:从怀孕第20周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。
孕妈妈在怀孕第五个月左右可以感觉到胎动。所以孕妈妈每天在擦乳液的时候都会通过抚摸或者轻拍肚子来强化自己的母性。专家表示，怀孕20周后，胎儿会对外界刺激产生反应，孕妈妈可以在胎动明显时，通过轻拍、拍打胎儿的方式进行游戏。
TOP3跟胎儿说话或者唱歌给胎儿听80%
适宜周数:从怀孕第24周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。
母亲说话中的一些特点或特殊节奏会给胎儿留下深刻印象。所以，孕妈妈可以把自己每天感到快乐的事情告诉胎儿，与宝宝分享自己的快乐，或者选择喜欢的故事或童谣，读给或唱给胎儿听，让胎儿感受到来自妈妈的爱。
TOP4出国旅游占42%
适宜周数:从怀孕第16周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
出国旅游可以帮助孕妈妈放松心情，保持快乐，可以说是一种很受欢迎的胎教方式。孕妈妈要多接触大自然，比如听听江河溪流的声音，或者唱唱虫鸣鸟鸣，既能缓解压力，让自己平静下来，又能达到安慰胎儿的目的。
TOP5看可爱宝宝的图片或者漂亮的图片40%
适宜周数:从怀孕第28周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
日本教育学者Makoto Seven博士认为，孕妈妈的精神水平会影响胎儿未来的性格。所以可以用印象法来促进母胎互动，比如想象胎儿的样子。而有些孕妈妈会用可爱宝宝的图片或者漂亮的照片进行胎教，帮助宝宝想象，保持愉快的心情。
阅读知识书籍前6名28%
适宜周数:从怀孕第32周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
一般认为，孕妈妈是否有求知欲会直接影响胎儿。所以很多孕妈妈选择阅读知识书籍作为胎教的方式。医学研究发现，胎儿的胚胎意识发生在怀孕的第七、八个月。此时胎儿的脑神经已经发育到和新生儿差不多的水平，已经可以思考、感受和记忆事物。
TOP7运动:游泳、散步、瑜伽等。27%
适宜周数:从怀孕第16周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。
孕期保持规律的运动对孕妈妈和胎儿都有很多好处:对孕妈妈本身来说，可以促进血液循环，帮助新陈代谢，降低血糖，减少水肿，有助于孕期保持良好的体型，有助于顺产；对胎儿来说，还可以从母体吸收营养，激活大脑发育，刺激皮肤感觉。
TOP8宗教途径:听(读)佛经、圣经等。22%.
适宜周数:从怀孕第20周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆ ☆。
宗教胎教最重要的作用就是稳定孕妈妈的情绪，让孕妈妈有一个精神寄托，然后胎儿就能感受到母亲平和平静的氛围，只要孕妈妈情绪稳定，就能帮助平衡身心。
TOP9参观艺术展览和音乐会14%
适宜周数:从怀孕第20周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
孕妈妈紧张的情绪和压力会影响胎儿的生长发育，而艺术是缓解压力的渠道。孕妈妈可以带着肚子里的胎儿欣赏和聆听美好的事物。孕妈妈感受到美，不仅能缓解压力，还能在无形中传递给胎儿。
TOP10用光源(如手电筒)照射胃部13%。
适宜周数:从怀孕第32周开始。
执行指数:☆ ☆ ☆ ☆。
其实胎儿出生时视力发育还不完全，出生后才会对光线的刺激有反应。所以，如果孕妈妈用的是光源不太强的手电筒，其实是没用的。但当灯光的动作触碰到孕妈妈的肚子时，会间接导致胎儿受到刺激，或许胎动会加大。所以孕妈妈不妨和准爸爸一起和胎儿玩轻度游戏，也建立亲密的家庭感情。