怀孕了除了躺在床上看手机还能做什么？

怀孕期间可以做的事情很多，很多事情没有影响。你可以自信大胆地去做。如果真的只能躺在床上看手机，那真的很贵。

1.你可以去散步

我怀孕了，但还没病到不能搬家或离开的地步。在我妈那个年代，我怀孕的时候还在地里干活。你看，我现在很好，一点影响都没有。

怀孕期间，多做运动对孕妇和肚子里的宝宝都有好处。孕期不能做剧烈运动，但一些适当的小运动还是有的。

有空的时候，早上起来散散步，买买菜，逛逛街也是可以的。晚上吃完饭，和家人在小区附近散散步消化一下，对身体也有好处。

锻炼和散步对你的健康有益。孕妇身体健康，宝宝自然也能在肚子里健康快乐地成长。如果真的只是躺在床上看手机，会阻碍宝宝的发育。

2.你可以沐浴阳光，听音乐

怀孕的时候，女人总觉得自己很虚弱，动不了，生气，难受，做不了这个做不了那个。其实和平时差不多，只是有一些需要注意的地方。

然后晒太阳对身体有好处，因为很多时候，孕妇如果长期躺在家里，会导致身体不好。多晒太阳有助于钙的吸收，这样宝宝也会吸收钙。

很多宝宝天生缺钙，医生会告诉妈妈多给宝宝晒晒太阳，对宝宝的健康有好处，不仅吸收钙，还能杀死细菌。

在阳光下，孕妇还可以听一些胎教音乐。听一些胎教音乐有助于宝宝感知外界。很多宝宝有胎动，听到一些音乐就很开心。

这些都有利于促进宝宝的生长发育，让宝宝更好地与妈妈和世界联系起来。

做家务

孕妇在怀孕的时候还是可以做一些家务的，但是不要做爬上爬下的工作。真的很危险，但是一些小家务还是可以做的。

扫地，擦桌子，收拾东西，叠衣服，这些小杂事还是能做的，问题不大，不会闲在家里，会很无聊。

很多孕妇在怀孕的时候会要求一些活动，对后期生产有帮助。每天躺在床上看手机很舒服，但是对宝宝真的不好。

首先，手机的辐射会对身体产生不好的影响，玩手机其实很累。眼睛累，大脑也会累，对孕妇各方面都不好。