保护视力组合物
我们班有些同学因为这些坏习惯，大多近视。我们应该养成良好的习惯。比如看书的时候，姿势要端正，光线要充足。阅读和写作时，坐在离书桌一英尺的地方，胸部远离书桌，眼睛远离课本。尽量少上网或者看其他有放射性的东西。注意作息时间，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
如果视力下降，眼睛就会经常干涩疲劳，不仅影响学习还会给生活带来很多不便。就像我们班的学生，家长不允许他们近视后戴眼镜，因为这样会让他们近视越来越深。但是如果你不戴眼镜，老师在课堂上就看不清写在黑板上的字。学习成绩也下降了。
所以，保护视力是一件非常重要的事情！大家一定要爱护眼睛，不要让眼睛太累。最好每天做十分钟的眼保健操。一定要改掉那些坏习惯，从今天开始好好保护自己的眼睛。因为保护视力非常重要！
保护视力他们两个只有一双眼睛，不近视的时候保护没用，近视了后悔。保护视力从良好的习惯开始。这些方面都很重要。
坐姿:眼睛离书一尺，写字时手离笔尖一寸，胸离桌子一拳。弯腰真的很舒服，但是每次想弯腰的时候，想到那些近视驼背的人，立马坐直了。
如果长时间趴在桌子上写字，眼睛会有昏花的感觉，看不清楚。这时，你应该闭上眼睛休息一下，做做眼保健操。
读书:读书是好习惯，但把读书作为近视的根源是不好的。看书的时候，为了看清楚，眼睛越来越近。慢慢的，你的视力会随着离书的距离越来越差，视力一落千丈。所以，看书的时候，眼睛要和书保持一英尺的距离。让眼睛休息一下，放松一下，看看窗外的绿色，是个不错的方法。
电视:看一会儿电视四十分钟无伤大雅，但一直盯着看就不对了。每次看一会儿，就看别的地方，看窗外。看喜欢的电影想早点睡觉，但是动画片还没结束怎么办？敲门。关掉电视，因为电脑上还可以看，周末或者有空的时候再看。
电脑:网络游戏真的很好玩。玩完这一关，还有下一关，玩不完。我玩游戏的时候专门下载了那些小游戏，上面有游戏让你休息40分钟做眼保健操，然后继续玩游戏。不下载的话，玩久了会自动关掉游戏，休息一下看看外面，做点有意义的事情放松一下自己的心灵和眼睛。
我告诉你几个预防近视的思路，是我的经验。当然，我说了也没用。希望大家能和我一起预防近视，让我们的眼睛更明亮，生活更美好。
保护你的视力三只眼，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你，我总是伤害你。自从老师让我们玩瞎眼睛的游戏。体验一下盲人的感觉。我意识到失去双眼是多么可怕。看不到鸟语花香，看不到燕子起舞，看不到蓝天白云。我真的不能没有你。我以为给你装一块玻璃对你有好处，是我错了。这对你没有任何好处，只是增加了你的负担。眼睛是心灵的窗户，所以我必须保护我们的眼睛。
除了眼保健操，有没有更好的保护眼睛的方法？
对于青年学生，最好注意书写与阅读的距离不小于30厘米；台灯不要太亮，用普通灯泡15瓦和三色节能灯3瓦为宜。长时间近距离用眼要戴专用防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。患有近视或其他屈光缺陷的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。
眼保健操
仰卧或仰卧，自然闭眼，然后依次按摩眼周穴位。需要选穴准确，手法轻柔，有局部酸痛的感觉。
1.揉天迎穴:用两拇指轻按天迎穴(眉间下、眶外上角)。
2.挤压景明穴:用一只手的拇指轻压景明穴(鼻翼根部紧贴双眼内眦)，先向下压，再向上挤。
这是保护我们视力的方法，但最重要的是我们生活中的小事。你说的对吗？
人家说“保护视力”？四面八方看，四面八方听？眼睛是重要的器官，我们班好多同学都成了近视眼戴了近视眼镜，还出了名的天？小博士？。
这个班的学生没有意识到近视的危害和不便。有些同学近视是因为看得清近处的东西，看不清远处的东西，这是晶体曲率过大造成的。有的同学看电视看书是因为看电视时间长，看电视光线太强太弱，看书离课桌太近，用眼时间长没有休息。那我们怎么做？三个要求？然后呢。四不要？。
？三个要求？有:(1)阅读姿势要正确，眼睛与书本的距离要在30厘米左右；(2)认真做眼保健操，定期做眼部检查；(3)阅读、看电视或使用电脑1小时后休息一下，向远处看几分钟。
？四不要？有:(1)不要在黑暗的地方看书；(2)不要在直射强光下阅读；(3)不要躺着看书；(4)不要边走边看书。
同学们，为了预防近视，保护眼睛。眼睛是心灵的窗户。我们应该像保护自己的生命一样保护自己的眼睛。愿我们每个人都有一双明亮的眼睛。
保护视力作文5从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗户，要保护好视力。但是我从来不听我妈说的话。每次都是左耳进右耳出。不要把视力当回事。
但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。
最近上课的时候总觉得黑板上的字模糊不清，有一种重叠的感觉。而且使劲盯着黑板看了一会儿，感觉有点晕。我把这个情况跟我妈说了，她很生气的看了我一眼说，你这小子就是不听我的。现在你没事了，近视眼。？我愣了一下。我真的近视吗？
周末，妈妈带我去医院检查。我看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母。我一直在努力再读一遍。前几行我还能看的很清楚，但是越往下越差。那些小字母就像一条条蝌蚪。越想看清楚，越看不清。无奈，姨妈又给了我两句台词，然后就停了。坐在她的书桌前，开始写作。一分钟后，她递给妈妈一张表格，说，你孩子现在属于轻度近视，要好好照顾，不然发展成重度近视就麻烦了。？我妈把我拉到一边说，你这孩子，听见了吗？你以后要保护好自己的眼睛。我连连点头，因为我真的很后悔没有听妈妈的话，现在近视了。
从现在开始，我在写作业的时候，会有意识地昂起头，天一黑就开灯，不在光线不好的地方看书。吃饭的时候总是抢着吃蔬菜之类维生素含量高的东西。我想从现在开始科学用眼，合理饮食，保护视力。
小伙伴们，你们也要听妈妈的话，要像我一样注意眼睛，保护视力！