吃什么能让胎儿眼睛又大又亮？
1.肉类，尤其是肝脏，含有脂肪、蛋白质、维生素A和锌。孕妈妈在孕期可以多吃肝，对宝宝的眼睛发育有好处。
2.鱼类，尤其是含有Omega-3脂肪酸的DHA，是大脑和眼睛所必需的。孕妇最好每周吃一到两次鱼，保证胎儿大脑和眼睛有充足的营养动力。
3.鸡蛋含有脂肪、蛋白质、矿物质和维生素a，孕妈妈多吃鸡蛋，有利于胎儿视力发育和大脑、骨骼发育。
4.乳制品含有脂肪、蛋白质、维生素A和D以及矿物质钙。酸奶营养丰富，对胎儿视力发育有好处。
5.蔬菜:深绿色叶蔬菜含有膳食纤维、视黄醇和胡萝卜素。
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小时候，每到春节，父亲都会买年画挂在墙上。他买的画大多是眼睛又大又亮的婴儿画。每次看着宝宝天真无邪的眼神，都特别开心。等我长大了，我希望我的宝宝也能有那样的大眼睛。
孩子的长相大多是父母遗传的，眼睛也不例外。如果父母眼睛大，孩子的眼睛基本不会太小。
但是，决定宝宝眼睛和长相的，不仅仅是先天遗传，还有后天的影响。先天是宝宝在妈妈肚子里的时候，后天是生长发育。
那么孕期吃什么能让宝宝的眼睛又大又亮呢？含有维生素a的食物
维生素A是视细胞中感受弱光的视紫红质的一种成分。没有维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力会下降，严重时容易患夜盲症。多吃含维生素A的食物可以使眼睛明亮。
含有维生素A的食物包括胡萝卜、红心红薯、芒果、青椒、南瓜和动物肝脏。
含有DHA的食物
DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，在眼睛的视网膜中所占的比例最大，因此对胎儿的智力和视力发育非常重要。
含DHA的食物都是各种鱼类，建议选择当季的鱼，因为不同季节的鱼脂肪含量差异很大。海参、核桃、杏仁、花生、芝麻。
眼睛是心灵的窗户，每个妈妈都希望自己的宝宝有一双迷人的大眼睛。所以很多妈妈都很好奇如何让宝宝的眼睛又大又亮。
大眼睛主要靠父母遗传。至于明眸，准妈妈可以吃以下食物。
为了让宝宝有一双明亮健康的眼睛，鼓励自己多吃一些对宝宝有益的食物。
1富含维生素A的食物
缺乏维生素A会降低眼睛对黑暗环境的适应能力，容易患夜盲症。
建议多吃，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶鸡蛋、胡萝卜、苋菜、红心红薯、橙子、杏子、柿子等。
2.二十二碳六烯酸
DHA是细胞和细胞膜的主要成分之一，有助于胎儿视力的健康发育。
多吃鱼，比如沙丁鱼和鲭鱼。
3.α-亚麻酸
α-亚麻酸在人体内可以转化为DHA。如果孕妇或新生儿缺乏α-亚麻酸，新生儿视网膜磷脂中DHA含量会减少一半，大脑灰质减少1/4，新生儿视力明显减弱。建议用各种干果。
4.维生素C含量高的食物
缺乏维生素C易患晶状体混浊的白内障。
推荐食物:各种新鲜蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、草莓、深绿色蔬菜等，都是富含维生素c的食物。
5.钙充足:注意补钙，可以让胎儿不那么容易近视。
海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品都是很好的补钙食物。
6含花青素的食物:花青素可以保护人的视力。
建议用蓝莓、菜花、茄子、葡萄等食物。
眼睛的大小基本取决于遗传。如果真的有人为控制的因素，大概就不会有我们这样的小眼睛了。
宝宝眼睛大，我爸眯着眼，我妈眼睛不大。用我妈的话说，宝宝的到来，终于让我家有了一个大眼睛的孩子。
怀孕期间，我没有刻意吃任何东西。传说中对眼睛特别好的胡萝卜，也是我不是特别爱吃的蔬菜。
在闺蜜的推荐下，我在孕晚期吃了两瓶DHA。因为大家都说DHA可以让宝宝的眼睛更明亮。但是我没有找到任何可靠的依据。
我对食物以外的补品感到很难受。主要原因是害怕产品的真实性。如果怕吃假货，还不如不吃。
见孕期早教，提心理暗示。心理学老师也说了心理暗示。所以，晚上躺在床上的时候，你会通过心理暗示，跟宝宝聊他的样子。
1.下载自己喜欢的宝宝的图片，和宝宝一起看，一起聊天。
“哇，宝宝的眼睛和阿拉蕾的一样大，又圆又黑。。。。。。"
2.闭上眼睛，想象你看到了子宫和子宫里的宝宝。
“妈妈，我看见宝宝了。虽然宝宝的眼睛是闭着的，但是妈妈知道宝宝的眼睛很大。。。。。"
对于一个经历过羊水异常可能，宝宝出生黄疸住院，脐疝，经历过风风雨雨的妈妈来说，我觉得宝宝的健康就是幸福。
图都是网上的，删了。感谢作者。
这个应该主要看遗传吧…我是双眼皮，老公单眼皮眼睛还是小的。人家说我家宝宝跟我老公小时候一模一样…作为妈妈我很嫉妒~ ~宝宝第二个月的时候还有双眼皮皱褶，第二个月后就没有了。现在大概九个月的时候又有折痕了，已经开始显出形状了！之前看过一篇文章说小孩子的眼睛一般都遗传大的那一面…万不得已请不要喷。
眼睛不小。