疫情期间如何安抚父母情绪?
在这个困难的时候,作为孩子,一定要给父母很多的关心和安慰。如果不和父母住在一起,一定要多电话微信联系关心,告诉父母响应政府号召,不要少出门,出门要戴口罩。我相信,在党的坚强领导下,在全国人民的共同努力下,我们一定能战胜疫情,早日回到正常的生活轨道!
不同的情绪能量需要被允许存在,被清楚地看到,并以适当的方式被引导出身体。通常,人们在疏导他人情绪时,最常见的误解是,当他人产生负面情绪时,他们急于将其转化为正面情绪,因为此时接受者无法承受。但负面情绪一旦产生,必然会表现一段时间,直到被容纳和理解后才会释放。动作太早太快会让老人觉得你不理解他,他会更生气。通常情况下,如果你用心倾听他们的恐惧、愤怒和悲伤,大约半小时后,他们的情绪就会好很多。有些老年人能说得更好,四个小时是极限。对于那些说话特别好听的老人,可以请社区社工、心理咨询师进行帮助和指导。
如何减少父母看电视的时间?最好带父母去散步,外人自然会有平衡的心情。远程的人会给父母打电话,视频,推荐一些养生保健,把自己关注的负面信息换成其他话题。比如放一些他们关注的疫情有趣的正能量视频,或者其他系列,或者拉他们去玩拼多多,让他们给你孩子的微信拉票。如果父母能创作一些艺术品,无论是短视频、字画、工艺品等。,可以鼓励他们发出自己的声音,有能力的可以帮他们开个Tik Tok号什么的。这样,你首先消耗了他们接触负面信息的时间,让他们的生活变得更有趣。这是一项激进的措施。
如果父母只是想看看电视上的负面新闻,他们需要做的就是发泄,多听听。如果你真的生气了,就邀请他们打枕头,把最生气的事写在纸上撕掉。这个时候对于中年人来说并不容易,因为他们还在受情绪的影响,真的很难捕捉到父母和子女的情绪。所以,中年人在抓住自己的情绪后,可以回去和自己的咨询师、伴侣聊聊,或者自己想办法引导。毕竟你是“后浪”,转移注意力的方式比老人们能想到的还多。
最后,我想说:无论老人、中年人还是孩子,当我们呆在某个地方接受负面情绪的时候,其实可能是我们无处可去,别无选择。如果人生有更好的选择,没有人会愿意待在那个不舒服的地方。因为人性天生追求轻松、美好、平静、热爱的生活,我们都在努力创造这种生活,邀请那些困在一个地方的人出去走走。
大家好。我叫梅妈妈,长期专注于婴幼儿早教,可以解答育儿方面的困惑。记住+关注。感谢悟空邀请我回答。
疫情期间如何安抚父母情绪?这个朋友真是个孝顺的人。他能看到父母日常生活中的负面情绪,心思细腻。我想你的家庭也一定是一个幸福的家庭。
疫情如此严重,给每个人都造成了创伤。尤其是那些失去亲人的家庭,他们也是生活在水深火热之中。我们国家的每一个组织,每一个家庭,每一个人的思想,都不可避免地受到影响。
很多人的感受和你父母一样,包括我。一开始觉得萨斯来了,后来慢慢就走了,也没在意。后来我开始关注了。我焦虑,担心,害怕,晚上睡不着。我一直在查确诊人数,死亡人数,国家采取的各种措施。
所有人基本都经历过这个过程。因为你的父母相对年长,他们对社会的责任感,包括对国家的感情也是不一样的。他们忧国忧民,因为全国都按下了暂停键,经济停摆要付出很大代价进行抗疫防疫。
这种感觉在年龄较大的中老年人群中还是普遍存在的,因为我们深爱着这个国家,除了呆在家里与世隔绝,我们什么也为它做不了。
因此,张文泓教授说:你们每个人都是一名士兵。在家呆两周会窒息病毒,这是对国家的贡献。我想你的父母一定有这样的感受。
多在家陪他们聊天,聊遍天下,做自己在家能做的事,消磨时间,丰富生活。也可以表达对父母的爱,包括对未来生活的规划和期望,让他们安心,觉得疫情过去后我们的生活会充满希望。
一切都会好的。我坚信一切都会好的,包括你的家人和你的父母。