蒙古族民族舞蹈的形式有哪些？

如下:1，基本姿势是挺胸收腰，上身微微后倾，背部微微后倾。抬头，颈背枕。2.手四指伸直并拢，拇指微翘自然张开，五指在一个平面，形成“扳手”。3、硬腕双手同时抬腕，双手交替抬腕。4.搓臂用肩背部的肌肉推动锁骨，肩胛骨和肋骨来回做圆周搓动，同时大波浪状传导到手肘、手腕和手指。揉捏你的肩膀，手肘，手腕和手指。5.揉肩，左肩向前拱起，左肘向后摆动，同时右肩向后摆动，右肘向前拱起，左右交替来回扭动，肩部微耸。蒙古族民间舞蹈主要有:一、碗舞。碗舞一般是女子独舞，一般是舞者头顶一个瓷碗，托着一对杯子。伴随着音乐，根据碰杯的节奏，手臂不断地伸屈，身体向前或向后移动，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、刚柔并济的性格气质。第二个是黛安舞。黛安舞起源于明末清初科尔沁草原南端的库伦旗。起初是一种用于治病的萨满教舞蹈，意为祈求神灵保护、驱魔消灾，后演变为表达欢乐的民族民间舞蹈。在科尔沁地区，人们在节日、丰收庆典、婚礼和欢迎宴会上跳黛安舞。姑娘的媳妇带着头巾跳舞，小伙子脱下马靴光着脚跳舞，孩子们做鬼脸跳舞...舞蹈动作包括甩毛巾、绕毛巾一步、甩毛巾、拍手叉腰、向前冲、翻转跳跃等。，形成了盛大的狂欢场面，将美和对美的追求推向了极致。