怀孕三个阶段如何进行胎教?

科学的胎教有利于胎儿身体和大脑的发育。其实在这个过程中,是一个增进亲子感情的过程。同时也可以帮助准妈妈缓解孕期焦虑。

说到胎教,人们首先想到的是声音胎教和触摸胎教,和宝宝说话,听音乐,摸孕肚,和宝宝互动。其实这种胎教是比较笼统的,并不适用于整个孕期。

根据胎儿的生长发育情况,整个孕期通常分为三个阶段:孕早期(怀孕初期?怀孕12周),孕中期(怀孕12周?怀孕28周)、妊娠晚期(怀孕28周?生产)。

胎教也需要按年龄(胎龄)进行,一般分为三个阶段。

孕早期胎教主要是保胎。怀孕的前三个月比较特殊,这个阶段是胚胎发育的关键时期。准妈妈要避免可能影响胎儿发育的不利因素,让胎儿健康顺利地发育。所以孕早期胎教的重点是保胎。

堕胎不只是卧床休息,什么都不敢做。每个准妈妈的身体状况都不一样,要根据自己的实际情况合理安排日常生活。

总的来说,有几个要点可以遵循:避免过度劳累;避免剧烈运动;不要乱吸毒;避免接触有毒化学品和辐射;调整情绪,避免过于激动。

此外,我们需要重视营养胎教。孕早期呕吐的准妈妈不用太着急,饮食可以少餐多餐。

孕中期胎教的互动性逐渐增强。从怀孕第四个月开始,胎儿的听觉发育,逐渐能听到外界的声音。怀孕五个月后,胎儿大脑记忆功能开始发育,他能记住自己经常听到的声音,比如妈妈的声音。怀孕六个月后,胎儿就有嗅觉了。怀孕七个月,胎儿的视力也起了作用。孕中期,胎儿的生长发育非常快。随着大脑的发育,各种感官开始发育。此时,准妈妈和准爸爸都可以和宝宝进行一些互动。

和宝宝聊天,听一些舒缓的音乐,用手摸摸肚子,在宝宝动的时候和他互动。这些都是可能的胎教方法。

准爸爸要多参与,既能增进亲子关系,又能让夫妻关系更亲密。

孕晚期胎教应避免过度刺激。在妊娠晚期,胎儿的能力继续发展。在听觉方面,不仅可以单纯的听声音,还可以听到音调的高低和强弱。而且对外界刺激的反应会更强烈。

比如听到突然的巨响,会让胎儿受到惊吓,频繁活动。当子宫收缩或准妈妈的肚子受到外界压迫时,胎儿会踢子宫壁进行反抗。准妈妈的心情也会影响胎儿。如果她太紧张或焦虑或悲伤,婴儿就会不安。

所以孕晚期胎教的重点是警惕过度刺激,以免影响胎儿。

准妈妈尽量保持平和愉悦的心情。不要经常摸怀孕的肚子。远离嘈杂的环境。行动时注意脚下,避免磕碰。其实胎教不同于早教,重点不在于教孩子什么,而在于提供一个有利于宝宝成长的良好环境。