一岁宝宝面条做法大全

我们都知道，随着宝宝一天天的长大，宝宝需要通过日常饮食获得日常生长所需的营养价值，尤其是一岁的宝宝。只有保证均衡的饮食，身体才能变得更健康。面条是宝宝饮食中的重要食物，面条不会增加宝宝的肠胃负担。它是一种很好的食物，但如果你想让宝宝的面条更有营养，我们需要掌握它的制作。

一岁婴儿面条法

凉拌鸡肉面

材料:挂面20g，鸡肉末20g，胡萝卜泥10g，菠菜粉10g，鸡蛋半个打成汁。

练习:

1.把挂面切好，用肉汤100ML煮。

2.将鸡肉末、胡萝卜泥和菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁搅拌均匀，小火煮至鸡蛋熟透，晾凉后即可食用。

小贴士:鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量高于牛肉和猪肉。此外，鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、烟酸等物质。

虾蔬菜汤面

配料:龙须面、虾、青菜心、清汤、熟植物油。

练习:

1.将龙须面折成小块，放入沸水中煮至软烂，取出备用。

2.把虾煮熟，切碎。将蔬菜煮熟，切碎备用。

3.将面条丝、熟虾和适量清汤放入锅中，大火烧开，小火煮3-5分钟。

4.然后加入白菜末，搅拌均匀，煮2-3分钟。最后加入熟植物油，略煮。

小贴士:虾仁富含蛋白质和钙，搭配绿色蔬菜维生素丰富。对海鲜过敏的宝宝需要延迟添加。

以上是一岁宝宝的面条做法介绍。经过了解，我们知道宝宝的面条做法也必须特别注意。我们必须注意营养的均衡。我们可以适当放一些胡萝卜或者菠菜之类的蔬菜在里面，会让面食的营养更加均衡，更加美味，更有利于宝宝的健康。