有哪些适合3个月宝宝的早教课程? 俯卧抬头:妈妈可以用一些五颜六色的吵闹玩具逗宝宝,让他自己练习抬头。头直立:妈妈每天站起来抱着宝宝几次,让宝宝练习头直立。翻身:宝宝3个月左右开始练习翻身。宝宝俯卧时,妈妈可以用玩具逗逗宝宝,训练宝宝翻身。