潜在发展的三个要素

高度的自信是一切成功的基础。如果你对自己如此自信，以至于你的激情被完全激发，你就会进入一种特殊的功能状态。这个时候，你的思维和精神力量的速度和数量都会大大增加。在这种状态下，你的精神力量似乎增加了好几倍。思维机器这个极其精密的仪器以神奇的速度平稳运行。这一刻，你会真的感到灵感迸发，自由奔放。可以说，信心是一切事业的基础。每个人无论是学习、工作还是创业都要想到自信，让自己充满高度的必胜信心，因为自信是潜意识能量的精髓和灵魂。没有信心，你将一事无成。

意志是有意识地努力实现既定目标的心理过程。简单来说，意志就是坚定的决心。一位哲学家说过，大多数失败都是因为意志薄弱。所有成功的事业都是如此，坚定的意志是事业成功的重要因素。

我们的意志是一种奇特的、微妙的、无形的但又非常真实的特殊能量，它与人类潜意识的深层次力量密切相关。当潜意识的神奇力量被激发出来时，通常是意志在起作用——强烈的欲望。一位著名的成功科学家说过，一个人在梦想、抱负、目标、表现、行为和工作中的精力、能量、意志、决心、毅力和坚持不懈的努力，主要是由“想”和“想要”某种东西的程度决定的。这句话可谓放之四海而皆准的真理。世界上任何人做任何事都是如此。当一个人对某样东西有强烈的欲望，特别是当这种欲望的强烈程度已经深深影响到潜意识的时候，他就会求助于潜意识的意志和智慧的潜在力量，在欲望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。吸引力定律(朗达·伯恩的秘密普及):振动频率相同的东西会相互吸引，导致* * *响。我们的思想和想法是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑是世界上最强的“磁铁”，它放射出比任何东西都强的吸引力，向整个宇宙召唤，以和你的头脑相同的振动频率吸取东西。

阿尔法脑波:人脑中有许多神经细胞活跃，产生电的变化。而这种摆动出现在科学仪器上，看起来像波浪。大脑中的电振动被称为脑波。用一句话解释脑电波，即脑细胞活动的节奏；在α脑电波状态下，大脑具有超强的学习能力和专注力...

潜力的秘密:潜力是人类原本就拥有，却忘记使用的能力。如果把整个人类的意识比作一座冰山，隐藏在冰山下的95%的意识属于潜意识的力量...

潜能的力量:人类的潜意识是超出常识的，几乎可以称之为完全未知的超意识能力。人的直觉、灵感、梦、催眠、思考、千里眼和预见都是潜在能力的具体表现...

潜意识理论:美国著名学者奥托博士说:“人类的大脑就像一个沉睡的巨人，我们都使用了不到1%的大脑潜能。”正常人大脑的记忆容量约为6亿本书，相当于大型计算机存储容量的654.38+0.2万倍。如果人类发挥一半潜力，可以轻松学会40种语言，背下一整套百科全书，拿到654.38+02个博士学位。

ESP超能力:ESP的意思是“超感”，通常作为心灵感应、千里眼、触觉感知、预见等的统称。ESP能力等于“右脑五感”。就像左脑有五种感觉一样，右脑也有。有些人认为只有少数非凡的人才有神奇的力量。其实每个人都有能力，只是ESP的能力被封存了，因为人脑的新皮层太发达，抑制不了潜在的意识。相反，动物的脑组织几乎都是由老皮质组成的，所以能发挥作用。

腹式呼吸:所谓腹式呼吸，是指吸气时使腹部隆起，呼气时压迫腹部使其凹陷的呼吸方法。正确的腹式呼吸法是:当你开始吸气时，要用尽全力。这时，你的肺部和腹部会充满空气，膨胀，但你不能停下来。你还是要尽量连续吸气，不管有没有吸入空气，只是吸气再吸气。然后屏住呼吸4秒，此时你的身体会感到紧张，然后用8秒慢慢吐出你的气息。不间断地长时间缓慢呼气。测量呼吸时的脑电波，发现吸气后屏住呼吸的那一瞬间，你会大声说话，呼气时α波继续出现。换句话说，屏住呼吸可以让α波更容易出现...

气:“气”在世界各地有200多个名称，其范围包括物理气(叩击圈、声声、火、气场、灵异照、鬼、物浮、棍棒、占卜等。)、生物气(活体中的元素转化、附体、灵魂出窍等。)和心理之气(天启，超感之气)。有科学家称之为“意识能量”，有研究者称之为“可以有意识控制的能量”，还有人用“情感物质”来定位。

静心:所谓静心，就是停止理智理性的大脑皮层功能，让自主神经活跃起来。简单来说，就是停止意识的一切活动，达到“忘我”的一种精神自律行为。这并不是让意识消失，而是在意识处于非常清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐和活跃，进而与宇宙意识的另一个维度的波动连接起来。

音乐疗法:音乐对人的身心有一定的治疗作用。据研究，一些音乐独特的旋律和节奏可以降低人的血压，减缓人的基本新陈代谢和呼吸，使人在压力下的生理反应变得温和。西方国家将音乐与医疗体系相结合，并广泛应用于各种心理和生理治疗，这并不新鲜。

内殿:我们在做心理训练的时候，有一个很好的技巧就是建立一个内殿，就是创造一个合适的心理环境，让我们可以随时进入。这座寺庙是我们放松、安静、舒适的理想场所，所以我们可以随心所欲地创造它。

镜像技巧:这里介绍的镜像技巧是美国心理学家布里斯托总结的。这个方法简单有效，可以让你充满信心，增强激情。具体方法如下:站在镜子前，看到自己的上半身。站直，收脚跟，收腹，挺胸，抬头，深呼吸三四次，直到有一种自己能力和决心的感觉。然后看着你的眼睛深处，告诉自己你会得到你想要的，大声说出它的名字。每天早晚至少做两次，也可以用肥皂或油漆笔在镜子上写下你喜欢的口号和精彩的格言警句，只要它们真的代表了你曾经想象过并希望实现的事情。

如果你要预约；拜访陌生人或某个人或团体，但却让你感到不确定、紧张、害怕，比如上级、重要人物、让你兴奋的异性或素未谋面的陌生人等。那么请使用镜像技术，直到你相信你可以慢慢来。如果被邀请演讲，一定要在镜子前练习，用拳头打对方手掌，微笑，或者其他感觉自然自由的手势。

当你站在镜子前，反复告诉自己，你会取得巨大的成功。世界上没有什么能阻止你，你会努力的。这并不可笑，因为任何渗入潜意识的想法都有可能成为生活中的现实。

眼睛作为心灵的窗户，不仅能揭示你内心的想法，还能比你想象的更好地表达你的内心世界。一旦你开始练习镜像技术，你的眼睛会有一种你从未想过自己拥有的力量，你会得到一个锐利的眼神，让别人认为你在观察他们的内心世界。眼睛迟早会真正显示出信仰的力量，才能赢得人们的欣赏。眼睛可以反映一个人在现实生活中的阶级和地位。所以训练你的眼睛充满自信，镜子可以帮助你。

镜像技巧在很多方面的应用都能达到非常满意的效果。如果你走路姿势不好，或者无精打采，在大镜子前练习会有神奇的效果。镜子会让你看到别人眼中的你。你可以改善自己在镜子前的姿势，塑造成自己满意的样子或者感受任何符合审美标准的姿势。

速度觉醒右脑训练(一):人的大脑分为左右两个半球，功能不同。通常左脑被称为“语言脑”，其工作性质是理性和逻辑的；右脑被称为“图像脑”，它的工作性质是感性和直观的...

快速唤醒右脑的训练(第二部分):耳朵和身体中的振动声音是开发能力的最重要工具，它触发了“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵，进入右脑的意识状态:冥想、呼吸和想象...

右脑英语学习法:因为耳朵堵了，所以英语说不好；运用右脑学习法，练习速读、听力和阅读。普通人每天30分钟能记住250个单词，4天能记住1000个单词。创造奇迹的关键在听觉区；“无意识的力量”是音乐、朗读和背诵；加快右脑训练，让你的学习效率提高几百倍...开发潜意识能量的渠道。

1.听觉刺激方法:

当你在惊慌、恐惧、缺乏自信的时候，喊几声，就像举重和打架喊一样，可以立刻恢复体力。声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。你可以一直在家里或者其他地方不经意的播放潜意识的磁带，它也可以进入你的潜意识，甚至是在睡觉的时候，因为你的耳朵24小时都是开着的，但是你的潜意识还是能听到。

2.视觉刺激方法:

在你的房间里设立一个梦想板，把你的目标剪成图片，贴在梦想板上每天看，可以激发你的潜意识，每天实现你的梦想。

3.可视化模拟方法:

利用潜意识不辨真假的原理，你可以在大脑中引导出你想要的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面想法的目的。通过反复的设想和暗示，你可以改变自我形象，树立成功的信念，使自己采取积极的行动去实现预定的目标。

4.催眠激发潜能

催眠在体能开发中的应用包括三个方面，即消除疲劳、挖掘潜力、调整状态。疲劳包括身体疲劳和心理疲劳。值得强调的是，很多情况下，身体疲劳是由心理疲劳引起或加重的。因此，心理暗示可以直接消除心理疲劳；身体疲劳也可以通过心理暗示的调节来消除。催眠师在催眠时暗示:“在催眠中，你已经睡了一个好觉。醒来后，你觉得疲劳完全消除了，你觉得特别精神。”受试者醒来后，真的有这种感觉。对此很少有例外。借助催眠消除疲劳的方法，在经常做自我催眠的人群中被广泛使用。那些被紧张工作搞得筋疲力尽的人，经过十几分钟的自我催眠，又变得精力充沛了。他们不再觉得茶饭不香，疲惫不堪，而是以全新的面貌投入到新的工作和娱乐活动中。近年来，这种方法也被应用于受频繁比赛影响，体力不足的运动员。在洛杉矶奥运会上，我们看到过活跃在赛场上的催眠师，在赛后对运动员进行催眠治疗，消除疲劳。1.潜在咨询是一门新兴学科，具有跨学科性和边缘性。它融合了心理学、教育学、行为学等学科。2.潜能告诉我们如何积极利用潜在的心理力量来改变自己和他人的身心，过积极健康的生活。

3.人脑储存的能量是惊人的，大多数人只发挥了极小一部分脑功能。如果人类能发挥一半以上的大脑功能，那么他们可以轻松学会40种语言，背诵整部百科全书，攻读12个博士学位。潜能咨询可以帮助人们挖掘和利用他们深层的心理能量。1.潜能咨询与心理咨询的比较。

2.潜能咨询属于深层心理咨询的范畴，心理咨询属于一般心理问题的范畴。都属于信息咨询职业。

3.潜在心理咨询师与心理咨询师的比较。

4.心理咨询师在研究时主要学习心理咨询的理论和基础知识。心理咨询的工作范围也比较广，各种与正常成人心理相关的心理事件都属于心理咨询的范畴。每个咨询师都需要在实践中进行职业定位，也就是找到一个最适合自己的领域。潜在心理咨询师是一种职业定位，是一种深层心理咨询，可以利用催眠技术作用于人的潜意识。与只作用于意识浅层次的辅导相比，潜在辅导将辅导的内容提升到了一个更高的层次。

5.潜在心理咨询的核心技术是催眠，催眠是一种技术，而潜在心理咨询师是一种职业，潜在心理咨询师可以在工作中使用催眠。通过催眠技术增强人的信念潜能、自信潜能、记忆潜能、抗挫折潜能、情绪潜能。

6.通过咨询，潜在咨询师可以帮助来访者进行深度催眠体验，掌握自我催眠的技巧，从而激发其潜能。

7.潜能咨询帮助人们发现隐藏在身心中的能量，可以帮助人们更好地了解自己，激励自己，把握成功。潜能咨询在不同的领域有不同的侧重点，但都是以激发潜能实现个体的提高为目的，在不同的领域产生不同的效果。

主要应用领域:

1，幼儿教育

2.学习能力的提高

3.教育咨询

4.亲子咨询

5.职业潜力的开发

6、自信、自我激励

7、人际关系的潜在发展

8.心理保健与心理康复的核心技术:催眠。

1.催眠其实就是引导一个人从意识状态进入潜意识状态的过程。

2.催眠是通过有效的引导和暗示，引导被催眠者放松，使脑电波频率达到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。在这个乐队里，我们的心情是平和放松的，潜意识最容易得到释放。

3.通过潜意识，可以激发人的身心适应能力，帮助人产生积极的自我力量。

4.催眠师被华尔街日报评为21世纪十大最佳职业之一。

自我暗示技术

1.在心理学上，自我暗示是指通过主观想象一些特殊的人和事的存在来进行自我刺激，从而改变行为和主观体验。

2.积极的自我暗示，也叫自我肯定，是对某件事的有力而积极的叙述，是对我们所想象的事物坚定而持久的表达。通过练习肯定，我们可以开始用一些更积极的想法和概念来取代我们旧的和消极的思维模式。这是一种强大的技能，一种可以在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技能。

消极的自我暗示会误导个人的判断和自信，使人活在幻觉中，做出脱离现实的事情。消极的自我暗示也会使人对外界事物的认知形成一定的心理定势，会听人的错误，凭直觉行事。

潜在发展的六大特征

特点一:重复，通过多次重复来激发潜意识记忆，也是我们常说的形成长时记忆的手段。

特点二:我不辨真假，潜意识没有辨别真假的能力，一切指令照单全收。这也产生了我们改变思维的方式。

特点三:喜欢有节奏感的东西。比如我听到有人唱歌或者放一首歌，我会不自觉的哼出来，这就是潜意识在起作用。

特点四:喜欢图片，喜欢五颜六色的东西。

特征五:对感性的东西有偏好。

特点六:放松时最容易进入潜意识。参加人力资源和社会保障部中国就业训练指导中心“CETTIC新型职业技能人才-潜能咨询师”指定培训机构的培训，经考核合格，颁发潜能咨询师国家职业技能(中级)证书(CETTIC职业培训证书)。