跨越中线早教
其实带孩子不累。累的点在于体力的过度消耗。累的点在于遵循孩子的生长发育规律，懂得顺势而为，减少不必要的对抗。
因为我是全日制的，很多和墨子智力开发有关的启蒙都可以在家里完成，不需要去早教机构。如果非要我分享一个带娃的窍门，那就是“请高度重视孩子的体育锻炼”。
而这恰恰是很多老人带孩子的家庭做不到的。
1，运动促进大脑发育
婴儿从出生到会走、会跑、会跳才会抬起头来。大运动的发展体现了大脑的不断发展，因为我们之所以能做出一个动作，是大脑、神经、四肢共同作用的结果。连一个简单的动作都需要相当复杂的神经处理，更不用说那些比较精细的动作了。
比如新生儿不容易把拳头放进嘴里。可能需要多次尝试才能准确地吃掉他的手。添加辅食后，宝宝需要用手抓着食物放进嘴里。后来，他需要勺子和筷子等工具。简单的进食需要手眼协调、手部精细动作、吞咽咀嚼等一系列能力，涉及的神经回路相当复杂。
四肢发达的孩子，心智一定很复杂。
2.运动提高孩子的认知。
大型体育运动的发展拓宽了孩子的活动范围，可以让孩子接触到更多的环境。与环境的互动可以增加孩子的经验，经验会形成认知。
在孩子会爬之前和之后做改变。不会爬行的婴儿通常只能固定在一个地方，或者由大人移动，但这并不是主动的行为。婴儿一旦会爬，就好像打开了新世界的大门。他们可以通过控制自己的身体爬到任何他们想去的地方。
活动范围不再局限于床、爬行垫等单调的地方，而是延伸到任何房间，神奇的太空探索之旅开始了。在爬行过程中，孩子可以看到、听到、摸到更多的东西，感官刺激更加丰富，认知能力自然会大大提高。
因为婴儿认识世界的方式是通过感官。
越爬越聪明是有科学依据的。
3.运动可以避免感官失衡。
现在大部分家长都知道通感发展的概念。原来，孩子注意力不集中、阅读障碍、写字不好等一系列问题都与通感障碍有关。
感觉失调的原因与缺乏运动有直接关系，因为缺乏运动会影响孩子的前庭感觉、本体感觉和视觉，这些都是孩子未来学习的重要软实力。
4.运动可以调节情绪。
其实我们成年人深有体会。当我们心情不好的时候，跑两圈或者打一场比赛，流汗之后，那些负面的不良情绪就会随着汗水从体内消除，我们的心情瞬间就会好很多。这就是体育的力量。
孩子上学后，要面对学习压力、社会压力等各种压力。孩子应该如何适应这些负面情绪？运动不仅仅是强身健体，更重要的是让孩子掌握一种健康积极的解决问题的方式，而不是把负面情绪藏在心里。
5.运动可以提高孩子的学习效率。
有两种神经递质可以让大脑保持警惕。一种是去甲肾上腺素，能引起注意力，另一种是多巴胺，能使注意力敏感，集中。
这也是为什么我们在运动后会感到释然，打开新的思路，很多无法理解的问题瞬间有了答案，工作时也充满动力。
对于学习这种耗脑的活动，更需要运动来不断给大脑加肥。当孩子不在写作业的状态时，不妨和他一起做个练习，给大脑加些马力。
其实我们会发现，那些学霸并不是专门读书的，他们也擅长打篮球，踢足球等运动。
可以说运动能力是一个孩子的软实力。
1.保证每个阶段婴儿大幅度运动的强度。
虽然一个正常的宝宝迟早会学会翻身、坐起、走路、跑、跳(除了爬，有些宝宝真的不会爬，除非你教他们爬)，但是以后怎么学，怎么做足够的运动，会带来不一样的效果。
两个同龄的宝宝放在一起，一个经常锻炼，一个不锻炼，很明显就能看出区别。
我们院子里有个和墨子差不多大的男生。这个男孩是由他的祖父母带大的，所以他不经常锻炼。虽然现在能跑能跳，但明显不如墨子“灵活敏捷”。墨子从半米高的台阶上跳了下来，但男孩不敢跳下来。这就是规律运动和不规律运动的区别。
所以，宝宝学一个大的运动是不够的。接下来要做的就是给他提供足够的时间和空间来练习这些技能。
以下是各月宝宝大运动量的推荐时长和内容，家长可以参考:
按照这个强度，我们其实可以看到，宝宝每天不能经常卧床或者推车。如果他醒着的大部分时间都被抱着坐在车里，活动量肯定达不到。
2.可以选择正规的体育相关培训机构。
其实很多家长都会给孩子报早教机构。早教机构必须包含与运动训练相关的活动。但是如果家长没有给孩子报早教，我建议可以给孩子选择一个体能训练机构，原因如下:
这些机构可以提供充足的场地和器材，有专业的老师，可以让孩子扎扎实实的锻炼1小时。这些练习和我们带孩子去社区散步的练习不一样。第一，强度不同。其次，很多动作都是有针对性的训练，比如前庭知觉、本体感觉、手眼协调、穿越身体中线等。虽然有些活动可以在家里完成，但是家长能日复一日保质保量的坚持下去吗？
我在这里分享一下我的宝宝训练经验。墨子2岁前，我在家给他做各种运动训练，主要是爬行。家里买了很多爬行工具，基本上一周3、4天。2岁后家里空间明显不足，训练项目过于单一，于是给墨子报了两个体育相关的课程:
就这样，每周二、三、四去上学，四天在小区里骑车、玩滑梯、踢足球，1、5、6、7。只要我还能动，我就永远不会闲着。这是墨子每周的运动强度。
这两门课的费用都不低，一年一共22000元。不过看到墨子运动技术的提升，觉得还是值得的。
我建议这种报班方式应该被老人带孩子的家庭采用。因为老年人体力和精力有限，无法进行这样的锻炼计划。在我们小区经常看到的是，已经学会走路的孩子出来散步的时候还坐在婴儿车里。当然这也不能怪老人，因为照顾孩子运动真的很累。所以，如果小区周边有这样的体育培训机构，家长可以酌情给孩子报名，让专业机构解决孩子的运动问题。
当孩子的运动可以充分锻炼的时候，渐渐的，你会发现运动的好处。做一只兔子和一个处女不是很好吗？